鼠標手是怎么得的

造成鼠標手的原因如下：
現(xiàn)在人的生活方式里，鼠標的使用對于有些人已經成為職業(yè)需要，本來用電腦40分鐘左右就應該有五到十分鐘的休息時間，以調節(jié)上肢放松頸肩部的肌肉，可是很多人一旦工作起來，兩三個小時都沒有休息，這樣肢體就會長時間的處在一個位置上，沒有得到有效的放松，然后個別的肌腱造成緊張，而其它的肌腱進入放松狀態(tài)，長時間的緊張就會造成手部的僵硬，以后這種會形成慢性的勞損，導致手在做某些活動，尤其用鼠標的時候，可能會出現(xiàn)疲勞狀態(tài)或僵硬狀態(tài)。