平時如何呵護好我們的胃

平時呵護胃的方法如下：
1、要保證自己的心情愉快，然后有良好的生活方式。
2、要控制我們進的量，有很多人暴飲暴食，使得胃適應(yīng)的越來越不容易，也會造成很多胃病的情況。
3、戒酒。大量飲酒會對胃造成很大的影響，輕的引起胃黏膜的變化，重的有的時候在嘔吐或者惡心的過程中，會使胃和食管連接的部分造成撕裂，甚至于出血。
4、平時所使用的一些藥物，尤其像阿司匹林、波立維這樣都是能夠凝血功能的藥物，同樣對胃黏膜有很大的損傷，嚴(yán)重的時候會造成胃潰瘍、胃出血。因此在平時呵護我們的胃的時候，更多的是生活方式的一種呵護，一種健康的生活方式能夠使我們的胃更好的去適應(yīng)這些食物，更好的為我們的健康服務(wù)。