如何預(yù)防慢性胃炎的發(fā)生

如何預(yù)防慢性胃炎的發(fā)生
慢性胃炎發(fā)生是多方面因素，多重因素作用的結(jié)果，預(yù)防有以下幾點(diǎn)：
一、戒煙和戒酒，因?yàn)闊煵葜泻写龠M(jìn)胃酸分泌增加的有害成分，這些成分會(huì)刺激胃黏膜，而過量的吸煙，則會(huì)引起膽汁反流。酒精直接刺激胃黏膜，引起胃粘膜的充血水腫和糜爛，長期的過量飲酒，可以提高慢性胃炎的發(fā)生率。
二、在臨床上體會(huì)用藥某些藥物性的，長期的某些藥物也會(huì)引起慢性胃炎。
三、痰液、鼻涕等帶菌的分泌物，吞咽進(jìn)胃里面以后，也可以導(dǎo)致慢性胃炎。
四、盡可能的避免食用辛辣等刺激性的食物，因此在飲食上應(yīng)該注意循序細(xì)嚼慢咽的原則，這樣有利于消化和減輕胃部的刺激。
五、減緩壓力，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究人們的情緒的緊張和過度的壓力，可以造成幽門括約肌功能的紊亂、膽汁反流，，從而發(fā)生慢性胃炎。