慢性胃炎的預(yù)防措施有：
1、對于胃酸過多引起的慢性胃炎，重點(diǎn)是用一些抑酸的或者是避免一些分泌酸多的食物。
2、如果是幽門螺桿菌感染引起的慢性胃炎，就要進(jìn)行根除幽門螺桿菌。
3、若是藥物的刺激，如阿司匹林類藥物或者是關(guān)節(jié)止疼藥等引起的慢性胃炎，就要避免用刺激性的藥物。
4、如果是生活不節(jié)制或者是不規(guī)律引起的慢性胃炎，要注意調(diào)整飲食，解除壓力，同時要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?
方面來有效的來改善，減少慢性胃炎的發(fā)生，另外還要注意食用一些藥物，對于胃黏膜有損傷作用的藥物，也一定要咨詢相關(guān)的專業(yè)醫(yī)生，另外對于幽門螺桿菌的感染也要定期檢測，必要的時候給予干預(yù)治療，通過以上這些方面，就能夠減少慢性胃炎的發(fā)生，從而來預(yù)防潰瘍、胃癌等的發(fā)生。
慢性胃炎的預(yù)防措施有： 1、對于胃酸過多引起的慢性胃炎，重點(diǎn)是用一些抑酸的或者是避免一些分泌酸多的食物。 2、如果是幽門螺桿菌感染引起的慢性胃炎，就要進(jìn)行根除幽門螺桿菌。 3、若是藥物的刺激，如阿司匹林類藥物或者是關(guān)節(jié)止疼藥等引起的慢性胃炎，就要避免用刺激性的藥物。 4、如果是生活不節(jié)制或者是不規(guī)律引起的慢性胃炎，要注意調(diào)整飲食，解除壓力，同時要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>
慢性萎縮性胃炎的預(yù)防，第一飲食要多樣化，比如說蛋白質(zhì)能量維生素，纖維素要正確合理的搭配；第二要去掉不良的生活習(xí)慣，比如說戒煙限酒，少吃辛辣的食物，少吃一些腌制品，以及熏的制品；第三慢性萎縮性胃炎要及時的治療；第四慢性萎縮性胃炎要進(jìn)行定期的檢查，及時的發(fā)現(xiàn)，早期的干預(yù)，還要注意不要吃一些霉變的一些食物，比如說如花生等。
如何預(yù)防慢性胃炎的發(fā)生 慢性胃炎發(fā)生是多方面因素，多重因素作用的結(jié)果，預(yù)防有以下幾點(diǎn)： 一、戒煙和戒酒，因為煙草中含有促進(jìn)胃酸分泌增加的有害成分，這些成分會刺激胃黏膜，而過量的吸煙，則會引起膽汁反流。酒精直接刺激胃黏膜，引起胃粘膜的充血水腫和糜爛，長期的過量飲酒，可以提高慢性胃炎的發(fā)生率。 二、在臨床上體會用藥某些藥物性的，長期的某些藥物也會引起慢性胃炎。 三、痰液、鼻涕等帶菌的分泌物，吞咽進(jìn)胃里面以后，也可以導(dǎo)致慢性胃炎。 四、盡可能的避免食用辛辣等刺激性的食物，因此在飲食上應(yīng)該注意循序細(xì)嚼慢咽的原則，這樣有利于消化和減輕胃部的刺激。 五、減緩壓力，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究人們的情緒的緊張和過度的壓力，可以造成幽門括約肌功能的紊亂、膽汁反流，，從而發(fā)生慢性胃炎。
引發(fā)胃炎有很多因素：第一、不規(guī)律飲食，生活焦慮。第二、心情。第三、吃些非甾體的抗炎藥以及遺傳因素，還有社會環(huán)境壓力等。這些都可能引發(fā)慢性胃炎，歸結(jié)起來最主要的是生活不規(guī)律。預(yù)防胃炎教大家一個口訣就是皇帝早餐、富人午餐、乞丐晚餐，早餐要豐富一些。午餐要吃飽。晚餐要少吃點(diǎn)，吃飯時間有限制，比如：早上八點(diǎn)以前要吃完飯。中午是十一點(diǎn)以前，晚上是七點(diǎn)以前。還要增加運(yùn)動，堅持鍛煉會有個不錯的效果。
胃病在臨床非常多見從胃炎的病因來說，一個病從口入可能吃出來的病，再一個就是說飲食失調(diào)、飲食不節(jié)。我們情志失調(diào)時候我們精神壓力比較大引起就是肝疏泄失常，影響脾胃的運(yùn)化，產(chǎn)生慢性胃炎的癥狀。再一個是身體脾虛或年齡年齡大了，脾胃虛弱吃點(diǎn)涼的、稍微吃多了就引起胃脘部不適，就是本身脾胃比較虛弱。因為脾胃虛弱、脾胃虛寒的病人這個天氣變冷了要及時地增加衣物。飲食失調(diào)引起的我們要避免酸辣刺激的藥物。食物就是說要按時吃飯，按時休。情志失調(diào)我們要保持良好的心態(tài)。胃病是三分治療七分在于調(diào)理，調(diào)理必須有良好的心態(tài)，正確的認(rèn)識，精神壓力大我們要緩解壓力，不要著急、通過飲食的調(diào)理避免吃生冷油膩、寒的食物。多吃容易消化的食物，保持良好的心態(tài)，保持樂觀的心態(tài)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下這個慢性胃炎是完全可以治愈的。
