如何防止吃荔枝上火

預(yù)防吃荔枝上火應(yīng)注意量的攝入。
荔枝有補益肝腎、補益氣血的功效，對我們的肺有很好的潤肺、潤燥的功效，所以，貴妃吃完后，對皮膚是有幫助的。
因為中醫(yī)認(rèn)為肺合皮毛 它是相表里的，當(dāng)你的皮膚不是特別好時，中醫(yī)會用調(diào)肺的方法來對皮膚有一定的幫助作用，那荔枝吃多了容易上火，因為它性溫，一次吃大量的荔枝，當(dāng)胃腸道積了這么多生冷的食品，那脾胃功能也會突然運化不過來，那就會出現(xiàn)腹脹、腹疼的現(xiàn)象，荔枝吃多了上火就應(yīng)少吃點，先從三顆五顆吃起，然后一次不要超過十顆，這是最好的未病先防的方法。