如何防止吃荔枝上火

預(yù)防吃荔枝上火應(yīng)注意量的攝入。
荔枝有補(bǔ)益肝腎、補(bǔ)益氣血的功效，對(duì)我們的肺有很好的潤(rùn)肺、潤(rùn)燥的功效，所以，貴妃吃完后，對(duì)皮膚是有幫助的。
因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為肺合皮毛 它是相表里的，當(dāng)你的皮膚不是特別好時(shí)，中醫(yī)會(huì)用調(diào)肺的方法來(lái)對(duì)皮膚有一定的幫助作用，那荔枝吃多了容易上火，因?yàn)樗詼?，一次吃大量的荔枝，?dāng)胃腸道積了這么多生冷的食品，那脾胃功能也會(huì)突然運(yùn)化不過(guò)來(lái)，那就會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹疼的現(xiàn)象，荔枝吃多了上火就應(yīng)少吃點(diǎn)，先從三顆五顆吃起，然后一次不要超過(guò)十顆，這是最好的未病先防的方法。