長期熬夜會造成哪些嚴重后果

如經(jīng)常熬夜，睡眠不足會對自身的生活、記憶力、健康等帶來嚴重后果：
第一、致癌，世界衛(wèi)生組織把熬夜定義為2A類致癌因素，與高溫油炸食品屬于同一類；
第二、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，引起脫發(fā)、加速衰老、引起肥胖、加重糖尿病；
第三、心理改變，睡眠不足會影響人腦正常的電生理活動，引起消極情緒的增加，造成中樞神經(jīng)系統(tǒng)紊亂及激素水平異常；
第四、抵抗力和免疫力下降、健忘、癡呆等；
第五、增加心腦血管疾病和猝死的風險。