強迫癥患者的飲食禁忌有哪些
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提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
關于強迫癥的飲食禁忌有沒有，是什么這個問題對大眾來說提得也不錯，因為我們不少的病癥都和飲食相關甚至有些病癥呢，是因為吃進去的，說提到飲食的問題，也非常好也很重要但是我覺得飲食的問題的話，我們在網(wǎng)絡上一查，就可以明確的知道，那么哪些飲食是利于強迫癥的，而哪些是不利于強迫癥的，比如說我們強迫癥的話，我覺得應該避免的是什么呢，應該避免的是比較燥 比較燥的，還有一個呢，容易特別興奮的那些飲食，比如說我們在睡眠前，不宜喝濃茶 咖啡，以及其他一些像人參呢，這樣一類興奮性的一些飲料，或者是一些藥品就不宜了，那么飲食的話，比如說牛奶 蔬菜 水果，還有一些海產(chǎn)品，那么我覺得對強迫癥的話，還是有益的，所以呢我們建議呢，多吃蔬菜水果，還有五谷雜糧，說到這兒呢，我就想起了關于中老年人，心腦血管疾病提倡的地中海飲食，我覺得也是我們強迫癥，應該應用的飲食，因為我們要防治心腦血管疾病，比如說三高吧 ，動脈硬化 高血壓，那我們從年輕的時候，就應該開始預防，甚至從兒童的時候，就應該開始預防，所以說地中海飲食仍然是我們應該采用的比較健康的飲食。
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如何緩解強迫癥？ 這樣做甩掉強迫癥 ?
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- 治療和甩掉強迫癥，目前來說方法還是蠻多的，首先一個是藥物方面的治療，藥物治療是從生物學的角度，從神經(jīng)化學遞質方面給予調整，這是第一個方面的治療，第二個方面的治療是從行為方面的治療，行為方面的治療用的比較多的是認知行為治療，第三個方面還可以進行心理咨詢或其他方面的治療，患了強迫癥只要你認真地配合醫(yī)生進行治療，應該是樂觀的，我們如何緩解和甩掉強迫癥呢，那么目前來說應該是一個，非常有利的時代，應該是綜合治療能夠緩解，甚至能夠甩掉強迫癥，何為綜合治療，第一個需要藥物治療，第二個呢是心理行為治療，在心理行為治療方面呢，目前來說用得多的，一個是認知行為治療，那么還有就是，心理咨詢這些方面的，那么在治療的過程中，首先一個作為患者來說，一定要進行綜合治療，不要偏廢于哪一種治療，我覺得藥物治療，加上心理行為方面的治療，真的是缺一不可，因為心理行為方面的治療，他可以幫助你找到強迫癥的原因，和你的個性特征，于是你從這個根本上進行調理，進行調整，那么你的人格個性，那么就可以得到一定的調整，而且有一定的改變，再加上藥物從生物學的角度來說，跟你調整平衡，管強迫癥狀的這些神經(jīng)化學物質，于是這樣結合起來，當然就快的多了，作為強迫癥的家人或同事來說，那么我們應該做到，持之以恒地理解，包容愛心耐心協(xié)助支持這樣的話他就好得更加快了。
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戴光明
陸軍軍醫(yī)大學新橋醫(yī)院
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怎樣克服強迫癥
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- 可通過以下方法克服強迫癥：
1、學會放松，運動是最好的身體放松法，讓自己全身心投入到運動中去，讓整個身體活躍起來，大腦也會多分泌愉快素；
2、轉移注意力，當出現(xiàn)強迫癥狀時想辦法轉移自己的注意力，也可以手上系橡皮圈，一旦出現(xiàn)癥狀時彈一下橡皮圈讓自己感覺疼，就可讓自己的注意力轉移到疼上面，慢慢直到癥狀消除；
3、不要害怕失敗，失敗只是一次經(jīng)歷，因為強迫癥患者很多時候就是害怕失??；
4、強迫癥患者往往更追求工作、學習方面的成功，對自己內在的情緒往往比較壓抑，所以其實需要通過一些方式讓自己的情緒得到發(fā)泄。
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唐秋萍
中南大學湘雅三醫(yī)院
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如何治療強迫癥
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- 強迫癥的治療同樣是藥物治療和心理治療，強迫癥的治療仍然是以抗抑郁藥，特別是五羥色胺再攝取抑制劑治療為主，在心理治療層面上強迫癥的治療，也是以認知治療為主，另外有些專家推薦森田療法，強迫癥的治療也有一些很特異性的一些精神治療技術，這些都有可能會有效，但是需要系統(tǒng)的治療，持續(xù)比較長的一段時間，才能慢慢地改變這種行為模式。
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周福春
首都醫(yī)科大學附屬北京安定醫(yī)院
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強迫癥的病因
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- 引起強迫癥的原因有三方面：
第一是遺傳和基因方面的問題，如果說父母親的沒有這方面的問題，也沒有這方面的基因，那么也可以產(chǎn)生一個基因突變，就是在孩子身上的基因突變；
第二是生物化學方面的改變，主要體現(xiàn)在五羥色胺和多巴胺這個系統(tǒng)的神經(jīng)遞質的一些紊亂，或者是降低；
第三是大腦功能和結構的改變。
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戴光明
陸軍軍醫(yī)大學新橋醫(yī)院
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強迫癥的臨床表現(xiàn)
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- 強迫癥主要有這么幾個方面的表現(xiàn)：
第一個方面的表現(xiàn)就是強迫觀念，也叫強迫思維，意思就是說患者會反反復復地，思維一些不必要的一些內容；
第二個方面就是強迫沖動，強迫沖動就是他難以控制的要去想，想和自己意愿相反的，或者是相對的一些情緒，一些想法一些行為；
第三個就是強迫行為，強迫行為和強迫思維是有聯(lián)系的，強迫行為比如說強迫性的檢查，反反復復的檢查，檢查門是否關上了，然后窗子是不是關上了，煤氣是不是關上了，我作業(yè)是不是做完了，反復檢查。
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戴光明
陸軍軍醫(yī)大學新橋醫(yī)院
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得了強迫癥怎么辦
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- 現(xiàn)在我們也看到強迫癥的病人越來越多了，得了強迫癥怎么辦第一大家要放松心情不要把它看得很重，第二去找醫(yī)生強迫癥現(xiàn)在治療是可以通過藥物緩解一些癥狀，更多的我們是需要心理治療，其他我們的家里人來做到的一點是，如果我們的患者是一個強迫洗手的或者是一個其他的，我們不要不斷地去強化你不要洗澡了，你不要干這個你的任何的提醒都可能會加重他的癥狀，所以這時候我們要給他一個寬松的氛圍，他可能某些癥狀會慢慢緩解。
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盛麗霞
首都醫(yī)科大學附屬北京安定醫(yī)院
