甲亢患者能運(yùn)動(dòng)嗎 如何運(yùn)動(dòng)

甲亢是種高代謝的疾病，運(yùn)動(dòng)會(huì)加重高代謝，因此甲亢患者要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)時(shí)間，尤其是合并了甲亢性心臟病的患者，運(yùn)動(dòng)后往往會(huì)加重心慌癥狀，所以要暫時(shí)避免運(yùn)動(dòng)，等到甲狀腺功能得到控制后，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
另外甲亢患者會(huì)出現(xiàn)吃得多，但體重下降的情況，這是高代謝引起的，抗甲亢藥物可讓代謝降下來，但食欲往往不會(huì)立刻下降，反而因?yàn)椴∏楹棉D(zhuǎn)，不良癥狀減少，心情愉悅而增加進(jìn)食量，體重可能會(huì)有所增加。
因此，建議患者在病情得到控制后，應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)造成新的代謝紊亂。如體重增加，低血脂變成高血脂并且出現(xiàn)血糖異常的情況?？傊?dāng)甲狀腺功能得到控制后，根據(jù)患者的病情，在適當(dāng)調(diào)整飲食量的同時(shí)逐漸恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，由10分鐘開始逐漸增加到30分鐘-60分鐘，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度根據(jù)自己的運(yùn)動(dòng)能力，自我感覺能耐受即可。