寶寶便秘吃什么益生菌
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
寶寶便秘可以吃的益生菌有很多種。
當(dāng)寶寶出現(xiàn)便秘的時(shí)候,消化功能會(huì)降低,其腸道的微生態(tài)系統(tǒng)會(huì)發(fā)生紊亂,而益生菌是對(duì)人體有益的活性的微生物,可以調(diào)節(jié)腸道菌群,幫助腸道恢復(fù)穩(wěn)定,改善便秘的情況。因此,便秘的寶寶服用益生菌是有益的。
益生菌有很多種,其中枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒是比較常用和常見(jiàn)的。因?yàn)榇蠖鄶?shù)食物從進(jìn)入到人體轉(zhuǎn)化為排泄物的過(guò)程中,有兩種物質(zhì)發(fā)揮比較重要的作用,即胃部的酶和腸道中的菌。其中酶能夠幫助人體消化食物,而腸道中的益生菌能平衡腸道的pH值,產(chǎn)生有機(jī)酸,刺激腸道蠕動(dòng),排出大便。
但是人體中有有益的菌,也有有害的細(xì)菌,人體健康狀態(tài)下,它們是有益菌處于優(yōu)勢(shì)狀態(tài),而有害菌處于弱勢(shì)地位,使腸道處于平衡的狀態(tài)。如果是便秘的寶寶,就會(huì)出現(xiàn)腸道菌群失衡,腸道菌群是紊亂的。而枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒成分中的屎腸球菌和枯草桿菌可以協(xié)同作用,幫助腸道恢復(fù)正常的無(wú)氧狀態(tài),增加有益的細(xì)菌,抑制有害的細(xì)菌繁殖,恢復(fù)腸道菌群正常的平衡,刺激腸道蠕動(dòng),腸道功能正常了,寶寶的便秘也就能夠逐漸消失。
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第一,腸道動(dòng)力不足,可以順時(shí)針地給孩子揉揉肚子,做一下排氣操,多活動(dòng)一下。
第二,飲食不足,比如出生以后,小孩的媽媽母乳不足或者到了三四個(gè)月以后厭奶造成耐量的不足,這時(shí)候只要增加飲食就可以了。
第三,腸道菌群的紊亂,在腸道菌群紊亂的時(shí)候添加益生菌,對(duì)于小孩的便秘就有作用。
第四,飲食不均衡,一般在孩子加了輔食以后發(fā)生,比如過(guò)多的食用一些動(dòng)物性的蛋白質(zhì)或者纖維素食用較少,這時(shí)候均衡飲食就可以。
外科性的便秘一定要去醫(yī)院,常見(jiàn)的原因有先天性的腸梗阻、腸旋轉(zhuǎn)不良或者腸巨結(jié)腸等,比如巨結(jié)腸,孩子便秘的時(shí)間會(huì)越來(lái)越長(zhǎng),而且沒(méi)有外力的作用,大便是沒(méi)法解出來(lái)的,可能必須要用開(kāi)塞露或者肥皂水灌腸大便才能夠解出來(lái)。
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1、調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu),養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃含纖維素較多的新鮮蔬菜和水果,勤喂水或者多喝水,不吃垃圾食品,不吃辛辣刺激性的食物。
2、適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng),對(duì)于年齡大一點(diǎn)的小孩,還可以適當(dāng)參加體育鍛煉,以促進(jìn)胃腸功能,促進(jìn)腸蠕動(dòng),以促進(jìn)排便。
3、培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
4、可以適當(dāng)給予益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群,以促進(jìn)排便,常用的有枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒。
5、針對(duì)原發(fā)疾病進(jìn)行治療。
近年來(lái),便秘的孩子越來(lái)越多,其中大多是功能性便秘。如果小兒便秘不能及時(shí)得到治療,便秘的情況就可能會(huì)加重,漸漸出現(xiàn)腹脹、食欲減退等,長(zhǎng)期便秘還會(huì)影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育以及身心健康。因此,建議小兒出現(xiàn)便秘的情況,早期進(jìn)行治療。
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