乳腺癌可以預(yù)防嗎
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乳腺癌可以預(yù)防。
一級預(yù)防要結(jié)合乳腺癌發(fā)病因素來講,如果跟生活習(xí)慣有關(guān)系,那么肯定是改變生活習(xí)慣。,
跟飲食有關(guān)系的,就改變飲食習(xí)慣。跟作息有關(guān)系的,可以改變作息。雌激素攝入比較高的雞、螃蟹、甲魚、黃鱔這種飼養(yǎng)一類的,雌激素就是比較高?;蛘呦駡蟮莱鰜恚@個人最近一天吃四個獼猴桃,逐漸出現(xiàn)乳房脹痛的情況。這個東西是飼養(yǎng)過程或者種植過程中加入了激素,那么雌激素升高了,可以導(dǎo)致從增生到細(xì)胞癌變的這個過程,那么把這個去除掉,就可以做到預(yù)防。
第二個是情志。在生活當(dāng)中,夫妻家庭關(guān)系更重要一些。包括現(xiàn)在貸個款買個房子,工作壓力大,導(dǎo)致免疫力下降,也會導(dǎo)致乳腺癌。所以只要是從這方面,也做一下預(yù)防的話,可以降低發(fā)病率。再有一部分就是作息,睡覺比較晚。中醫(yī)認(rèn)為晚上9點到11點之間是肝膽工作的時間。西醫(yī)認(rèn)為從九點開始是淋巴代謝的開始,所以淋巴排毒是在九點鐘開始。如果這段時間淋巴排毒如果沒有進(jìn)行,可能毒素不容易排出。乳腺癌就容易出來。所以如果是早休息的話,從某個方面來說,對預(yù)防乳腺癌也是有幫助的。