醫(yī)生的責(zé)任就是堅(jiān)守崗位守護(hù)健康

2022-05-16 閱讀：1.17w 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

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心腦血管健康
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手指甲看健康
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冠心病健康宣教
冠心病的健康宣教，主要包括以下幾個方面，第一，生活方式方面，注意生活要規(guī)律，不要熬夜，保證好睡眠，對于年輕人睡眠保證在八小時左右，年齡較大的應(yīng)該控制在六小時左右。第二，可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┻\(yùn)動，例如慢跑，太極拳，游泳，爬山等，不建議參加一些劇烈的運(yùn)動。第三，飲食方面注意，低鹽低脂飲食，少吃油膩食物，少吃肥肉，排骨，燒烤，臘肉，熏肉以及火腿腸等。每天鹽的食物量控制在六克以內(nèi)，如果患者合并有心功能不全時，應(yīng)該控制在四克以內(nèi)，如果進(jìn)食過多鹽，可以導(dǎo)致鈉水潴留，引起血容量的增加。冠心病患者還應(yīng)該注意戒煙戒酒，吸煙和飲酒都會加速動脈硬化，注意盡量不要喝濃茶，咖啡等刺激性的飲料。
464次觀看數(shù) 2020-07-18

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