睡眠不好時(shí)間短硬不起來(lái)主要還是脾腎兩虛
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
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- 腎虛會(huì)造成你精力不集中，然后腰膝酸軟，甚至包括影響失眠等等好多的原因，所以我們中醫(yī)治療，肯定也是從這種補(bǔ)腎、補(bǔ)氣血方面入手，如果你想要從治療的話，可以搓揉涌泉，還有摩腹，然后包括擦腎腧，按揉背腧穴，這都可以都可以調(diào)整不適。
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如何治療腎虛
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- 腎虛的治療如下：
腎虛作為一種癥候群來(lái)說(shuō)，一定要針對(duì)每個(gè)人不同情況進(jìn)行綜合的分析，然后才可以治療。
1、如果是小孩的發(fā)育遲緩，中醫(yī)可能有補(bǔ)腎填經(jīng)的辦法進(jìn)行處理。
2、對(duì)于年輕的女性，如有月經(jīng)不調(diào)相關(guān)癥狀的，也可以通過(guò)辨證論治的辦法來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)治療。
3、對(duì)于老年人的腎虛，我們也要綜合多方面的情況，如看腎虛有無(wú)合并其他的一些的情況，一定要避免單純?nèi)パa(bǔ)的辦法。
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腎虛復(fù)發(fā)怎么辦
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- 腎虛復(fù)發(fā)的處理方法有以下幾方面：
1、首先應(yīng)該想一下它復(fù)發(fā)的誘引因，如過(guò)度勞累、天氣變化等，一定要先去除誘因。
2、要結(jié)合自己的身體情況，把飲食、休息等各方面注意好以后，再加上一些補(bǔ)腎陰的六味地黃丸、金桂腎氣丸、肝腎同部的菊意地黃丸等藥物，這樣就可能讓腎虛的癥狀得到很好的控制。
另外，腎虛的患者一定要注意保暖、避免熬夜，避免勞累。
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程金波
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腎虛怎么調(diào)理
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- 腎虛的調(diào)理需要科學(xué)正確的方法。由于現(xiàn)在人們生活壓力過(guò)大，思想高度緊張，經(jīng)常熬夜，這導(dǎo)致很多人腎虛。中醫(yī)認(rèn)為需要恬淡虛無(wú)真氣從之，調(diào)整好心態(tài)、有良好的生活習(xí)慣 、有良好的心態(tài)是我們調(diào)理腎虛的第一步；由于腎虛與腎梗阻有內(nèi)在聯(lián)系關(guān)系，所以每天用熱水泡腳對(duì)保護(hù)調(diào)養(yǎng)腎能夠起到很好的作用；腎虛的患者可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下，正確的使用一些補(bǔ)腎虛的藥物，不要隨便亂買藥，如補(bǔ)腎陰的有六味地黃丸、二至丸等，腎陰虛煎火旺的可以吃知柏地黃丸，這些藥物也可以配合起來(lái)進(jìn)行治療。
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如何認(rèn)識(shí)腎虛
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- 中醫(yī)認(rèn)為腎是先天之本，它是父母先天之精，或者就是管你先天的原動(dòng)力一樣。腎虛有先天父母帶來(lái)的，生下來(lái)他就腎的不足，比方有的小孩生下來(lái)五遲、囟門閉得晚、行路晚、羅圈腿、雞胸、駝背這都是按中醫(yī)上說(shuō)，都是腎虛的一個(gè)表現(xiàn)，是先天不足。中醫(yī)里認(rèn)為腎虛分為腎氣虛、腎精虛、腎陰虛、腎陽(yáng)虛。
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