老年人高血壓的注意事項(xiàng)

很多的老年人，尤其很多老年的女性，她喜歡吃甜食，她覺(jué)得這個(gè)甜食非常好。而且有一些研究也確實(shí)表明了甜食能夠使心情舒暢，能夠緩解疼痛，但是凡是都是有一個(gè)度的，如果甜膩的食物吃得太多了，這里面我說(shuō)的甜，第一個(gè)是口味上，第二個(gè)是指的是糯米類(lèi)的粘膩的食物，比如粽子、湯圓這些對(duì)于高血壓人群，一定要少吃。