失眠半夜2、3點睡不著怎么辦

失眠半夜2、3點睡不著可通過去除生活、心理誘因，必要時服用藥物改善。
如果只是偶爾的失眠睡不著，看看是不是環(huán)境影響，比如壓力大、心情不好、認床、環(huán)境嘈雜、光線過強、潮熱等，這種情況下的失眠比較好處理，及時去除誘因之后，多可逐漸緩解失眠。
但如果去除生活和心理方面的因素后，失眠仍沒有得到較好的改善，需要警惕是否為疾病所致，建議及時去醫(yī)院做相關(guān)檢查。對于疾病所致的失眠，需要積極治療疾病。
對于失眠癥狀明顯的，影響到了正常工作、學(xué)習(xí)和日常生活，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)用些藥物，幫助改善失眠，像一些中成藥就可以，而且相對西藥，中成藥不良反應(yīng)發(fā)生率要較低一些，比如七葉神安滴丸，就是專治失眠的藥，服用的時候舌下含服就可以，吸收好，起效快。