睡前喝牛奶對長高有幫助嗎
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睡前喝牛奶對長高有幫助嗎
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其實(shí)除了喝牛奶之外,還有許多比較安全、又有效的助眠方法,比如應(yīng)用酸棗仁助眠,常用的有酸棗仁油軟膠囊,該藥正確使用,不僅可以解決入眠困難的問題,還可以讓人睡得更久、睡得更香,睡得更踏實(shí)。
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