不運(yùn)動的“好處”
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
不運(yùn)動的“好處”
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甲亢患者能運(yùn)動嗎 如何運(yùn)動
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另外甲亢患者會出現(xiàn)吃得多，但體重下降的情況，這是高代謝引起的，抗甲亢藥物可讓代謝降下來，但食欲往往不會立刻下降，反而因?yàn)椴∏楹棉D(zhuǎn)，不良癥狀減少，心情愉悅而增加進(jìn)食量，體重可能會有所增加。
因此，建議患者在病情得到控制后，應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動，否則會造成新的代謝紊亂。如體重增加，低血脂變成高血脂并且出現(xiàn)血糖異常的情況。總之當(dāng)甲狀腺功能得到控制后，根據(jù)患者的病情，在適當(dāng)調(diào)整飲食量的同時逐漸恢復(fù)運(yùn)動，由10分鐘開始逐漸增加到30分鐘-60分鐘，運(yùn)動強(qiáng)度根據(jù)自己的運(yùn)動能力，自我感覺能耐受即可。
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運(yùn)動可以增強(qiáng)脊椎的柔韌性，減緩頸椎病的退化，因此建議在平時要加強(qiáng)頸椎的運(yùn)動，比如向前拉伸、左右旋轉(zhuǎn)、后仰，來維持生理曲度。
但是患者運(yùn)動時要注意防止運(yùn)動過度，對頸椎造成不良的影響，比如劇烈的甩頭動作，所以往往在臨床上會造成損傷，叫揮鞭損傷，這時候動作雖然很小，但是鞭梢卻會產(chǎn)生很大的幅度，比如坐公交車急剎車會產(chǎn)生這種情況，造成寰樞關(guān)節(jié)半脫位。
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