6個(gè)可以緩解你焦慮的方法
閱讀：8.35k
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
6個(gè)可以緩解你焦慮的方法
相關(guān)視頻推薦
-
-
急性焦慮？慢性焦慮？
閱讀：9.85k
- 急性焦慮？慢性焦慮？
-
施永斌
-
-
老年期焦慮
閱讀：2.92w
- 焦慮障礙在老年期是一種常見病，它是一種持久的和顯著的煩躁不安和情緒容易激動為主要的表現(xiàn)，他擔(dān)心失去控制和預(yù)感到危險(xiǎn)和不幸的到來，常常伴有緊張不安、坐立不安、出汗、注意力集中困難，甚至注意力障礙，沒有辦法放松，然后有些老人會出現(xiàn)頭暈、心慌、胸悶、呼吸困難、口干等問題，還有些人會出現(xiàn)尿頻、尿急、震顫，他的緊張程度往往跟現(xiàn)實(shí)是不一致的，然后老人往往交流會覺得很難受，有的人甚至?xí)霈F(xiàn)消極行為，老年期焦慮發(fā)病率大概是3.5%到18.7%左右。
-
鄒圣軍
-
-
焦慮引發(fā)失眠，還是失眠導(dǎo)致焦慮？
閱讀：9.20k
- 焦慮引發(fā)失眠，還是失眠導(dǎo)致焦慮？
-
金文嵐
-
-
焦慮引發(fā)失眠，還是失眠導(dǎo)致焦慮？
閱讀：1.01w
- 焦慮引發(fā)失眠，還是失眠導(dǎo)致焦慮？
-
金文嵐
-
-
你是急性焦慮還是慢性焦慮
閱讀：1.41w
- 你是急性焦慮還是慢性焦慮
-
施永斌
-
-
急性焦慮和慢性焦慮，應(yīng)該怎么區(qū)分
閱讀：1.01w
- 急性焦慮和慢性焦慮，應(yīng)該怎么區(qū)分
-
郝鈺
