焦慮障礙在老年期是一種常見病，它是一種持久的和顯著的煩躁不安和情緒容易激動為主要的表現(xiàn)，他擔心失去控制和預感到危險和不幸的到來，常常伴有緊張不安、坐立不安、出汗、注意力集中困難，甚至注意力障礙，沒有辦法放松，然后有些老人會出現(xiàn)頭暈、心慌、胸悶、呼吸困難、口干等問題，還有些人會出現(xiàn)尿頻、尿急、震顫，他的緊張程度往往跟現(xiàn)實是不一致的，然后老人往往交流會覺得很難受，有的人甚至會出現(xiàn)消極行為，老年期焦慮發(fā)病率大概是3.5%到18.7%左右。
焦慮障礙在老年期是一種常見病，它是一種持久的和顯著的煩躁不安和情緒容易激動為主要的表現(xiàn)，他擔心失去控制和預感到危險和不幸的到來，常常伴有緊張不安、坐立不安、出汗、注意力集中困難，甚至注意力障礙，沒有辦法放松，然后有些老人會出現(xiàn)頭暈、心慌、胸悶、呼吸困難、口干等問題，還有些人會出現(xiàn)尿頻、尿急、震顫，他的緊張程度往往跟現(xiàn)實是不一致的，然后老人往往交流會覺得很難受，有的人甚至會出現(xiàn)消極行為，老年期焦慮發(fā)病率大概是3.5%到18.7%左右。
老年期焦慮治療分為藥物治療和非藥物治療。 藥物治療包括苯二氮卓類藥物，但苯二氮卓類藥物如果長期使用，對老年人認知功能造成損害，所以主要是短期使用，還可以用抗憂郁的藥物來治療，抗憂郁的藥物的治療它也有抗焦慮的作用，還有β受體阻滯劑，對焦慮、憂郁也會有作用。 非藥物治療包括心理治療、調(diào)整生活環(huán)境治療以及認知行為療法。
老年期焦慮的臨床表現(xiàn)包括精神緊張、坐立不安、害怕等。焦慮是指向未來的一種害怕、不安，覺得事物超過掌控之內(nèi)，所以才會產(chǎn)生焦慮，焦慮還有一種內(nèi)心的體驗，這種體驗是痛苦的，它會帶來不好的，還有一種精神方面的緊張，按照專業(yè)術語來講就是精神運動性不安，有的老人走來走去、坐立不安、擔心、緊張、害怕。還有一種會出現(xiàn)手抖、臉紅、易出汗等表現(xiàn)。對老年人來講，如果焦慮神經(jīng)緊張會造成血壓升高，如果老人本身往往就有高血壓的話，會出現(xiàn)高血壓危象，甚至會危及生命，還有些焦慮甚至會誘發(fā)冠心病，導致腦卒中、心肌梗死。
焦慮可能每個人都曾經(jīng)會有過，急性焦慮煩躁的這個疾病的癥狀，表現(xiàn)比你一般的這種焦慮情緒嚴重的多，當一旦出現(xiàn)急性焦慮之后人會感覺到胸悶不適，甚至有時有些有瀕死感覺得生不如死還，有很多人因為因為急性焦慮發(fā)作而就診于大醫(yī)院的急診科，覺得自己都快要窒息死亡了，出現(xiàn)了這種極其焦慮該及時到醫(yī)院來就診，一般來講使用苯乙肼類的藥物可以較好的緩解疾病焦慮發(fā)作的急性狀態(tài)，通過藥物的干預之后，這種瀕死感難受不適的狀況會得到一個比較好的緩解，在急性焦慮發(fā)作之后，還要通過比較長的時間的一個治療來獲得一個更好的緩解，以免以后再次出現(xiàn)復發(fā)。
焦慮癥狀的緩解方法非常多，主要有： 1、首先提倡的是轉(zhuǎn)移注意力方法，在一個環(huán)境或者一個特定的環(huán)境，特定的事件引起焦慮的時候，可以把注意力從這個事件上轉(zhuǎn)移出去，或者脫離這個讓人群感到焦慮的環(huán)境。 2、運動宣泄法，它也是非常方便的。很多孩子，尤其是高考生，在考前可能會出現(xiàn)嚴重的考前焦慮，大多數(shù)孩子會表現(xiàn)為心慌、睡不著、睡眠質(zhì)量比較差等。這時候可以建議孩子做一些規(guī)律的有氧運動，比如每天圍著操場跑400米，達到微汗，普通人群可以每天進行戶外運動，比如快走或者登山等戶外運動，對于調(diào)節(jié)情緒的作用也非常好。 3、聽一些比較舒緩的音樂，舒緩的音樂可以使焦慮情緒慢慢平復下來，或者吃一些甜點，喝一些純牛奶，都對于焦慮情緒的緩解有一定的幫助。
如果我們出現(xiàn)焦慮的情緒，就要試圖的去排解這種不良的情緒，那么我們可以進行一些其他事情去分散這種焦慮的情緒，這樣對焦慮情緒緩解是有益的。如果對于身體力行的患者，可以進行一些體育方面的鍛煉，這種體育運動是可以緩解焦慮情緒的。因為在運動的時候，會釋放一些健康的物質(zhì)，比如說內(nèi)啡肽，這樣就會緩解我們焦慮和抑郁的情緒，讓運動后的人們感到心情比較開心，也比較放松，這是一個非常有效的方法，所以建議焦慮患者每周要鍛煉三次，每次要半個小時的運動，然后配合藥物一起治療。
