: 楊波副主任醫(yī)師; 中醫(yī)內(nèi)科

常喝一碗水改善脾腎虧虛

2022-10-27 閱讀：1.17w 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)

常喝一碗水，改善脾腎虧虛

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心脾兩虛
臨床主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、心悸怔忡、失眠健忘、面色萎黃、脘腹脹滿、食欲不振、大便溏薄、神疲乏力、肢體倦怠、少氣懶言、皮膚粘膜紫癜紫斑、牙齦出血，鼻衄、婦女月經(jīng)量多、經(jīng)血色淡、經(jīng)期延長、淋漓不盡、甚至崩漏等癥狀。心脾兩虛，就是心血虛和脾氣虛同時(shí)存在的證候。建議：可采取中醫(yī)中藥調(diào)理。根據(jù)你的問題，心脾兩虛，主要是由于思慮過度，或者是勞累過度，也或者是慢性的消耗性的疾病損耗了心脾的氣血導(dǎo)致的，可以見到心悸、心慌、健忘、失眠、盜汗、疲倦，容易勞累，進(jìn)食比較少，不愛吃飯，面色萎黃或者蒼白，可以出現(xiàn)便血，有可能有皮下的淤點(diǎn)和淤斑，舌質(zhì)是比較淡的，婦女可以出現(xiàn)月經(jīng)周期的提前，月經(jīng)顏色比較淡，量可多可少，也可能淋漓不盡，甚至出現(xiàn)崩漏。治療上主要是要益氣補(bǔ)血、健脾養(yǎng)心，可以服用歸脾丸這一類健脾益氣的中成藥。
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心脾兩虛
心脾兩虛主要是由于長期熬夜、過度勞累等因素所導(dǎo)致，其臨床癥狀主要表現(xiàn)為失眠、腹脹、情緒不穩(wěn)、飲食不振、食欲下降、乏力、精神萎靡、記憶力下降等，一般可使用補(bǔ)腎益氣中成藥進(jìn)行調(diào)理。女人心脾兩虛主要是因?yàn)轱嬍车牟还?jié)制、熬夜以及過度勞累等，表現(xiàn)為面色蒼白、月經(jīng)失調(diào)、神經(jīng)衰弱、氣喘以及失眠等癥狀。建議：平時(shí)多吃補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物如紅棗、山藥以及當(dāng)歸等，禁止熬夜。此外，心脾兩虛還可以出現(xiàn)多思善疑、頭暈?zāi)垦！⑸衿７α?、心虛膽怯、少寐多夢、食少納差、面色不華、舌質(zhì)淡、苔薄、脈細(xì)無力等臨床證候特征。根據(jù)你的這個(gè)提問來講，心脾兩虛是臨床上常見的證候類型和病因病機(jī)，常見于七情之思慮、憂傷過度，傷及心脾，導(dǎo)致脾失健運(yùn)，心失所養(yǎng)，造成心脾兩傷或兩虛。
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心脾兩虛
臨床多表現(xiàn)為心悸怔忡、失眠多夢、頭暈健忘、納差腹脹、神疲乏力，便溏出血或皮下紫斑，女子月經(jīng)量少色淡淋漓不盡，面色萎黃、舌淡、脈細(xì)弱。心脾兩虛是指心血不足和脾氣虛弱共存的癥候，有飲食不節(jié)，勞倦傷脾或思慮過度，暗耗陰血或久病失調(diào)及慢性出血等引起。因心脾兩虛而導(dǎo)致的失眠癥狀多會(huì)伴有以下幾種：1.如果心脾氣虛而引起的失眠，多會(huì)伴有多夢容易驚醒、心慌心悸、眩暈耳鳴、食欲不振以及大便溏薄等癥狀，可以補(bǔ)氣健脾寧心為主，如四君子湯合酸棗仁湯；由于心主神志、脾主統(tǒng)血生血，如果心脾兩虛，多是由于氣血虧虛、心神失養(yǎng)而導(dǎo)致失眠，所以心脾兩虛型失眠的癥狀多表現(xiàn)為以下：周身乏力、倦怠懶言、面色淡白、失眠多夢、甚至有徹夜難眠、睡夢中被驚醒、同時(shí)伴有心慌心悸、或者有胸悶氣短、不思飲食、形體消瘦、舌淡苔白、脈沉細(xì)無力；在治療上多以補(bǔ)脾養(yǎng)心安神為主，如歸脾湯合酸棗仁湯治療。
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