首頁
疾病
視頻
問答
文章
音頻
名醫(yī)庫
導(dǎo)航
預(yù)約掛號
微視
節(jié)目
養(yǎng)生
母嬰
老人
女性
男性
兩性
上班族
心理
整形
腫瘤
試管嬰兒
內(nèi)科
外科
兒科
婦產(chǎn)科
腫瘤科
五官科
男科
整形美容科
皮膚性病科
中醫(yī)科
精神心理科
傳染病科
生殖醫(yī)學(xué)科
其他
甲狀腺科
綜合科
內(nèi)分泌科
呼吸科
胸外科
脾胃肝膽科
眼科
骨科
中西醫(yī)結(jié)合科
精神科
口腔科
急診科
治未病科
神經(jīng)科
心身醫(yī)學(xué)科
全科
首頁
>
視頻
>
外科
>
骨科
鄭勇
副主任醫(yī)師
骨科
陜西省中醫(yī)院
預(yù)約掛號
拉伸運動能瘦腿嗎
2022-11-15
閱讀:3.98k
提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
拉伸運動能瘦腿嗎
相關(guān)視頻推薦
手指麻木 3點拉伸 你學(xué)會了嗎?
2022-09-28
閱讀:1.28w
手指麻木 3點拉伸 你學(xué)會了嗎?
王坤
安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院
孕期肌肉酸痛?一起來做個拉伸吧
2020-05-12
閱讀:2.82w
由于孕期激素水平的變化,機體為了適應(yīng)分娩,各個關(guān)節(jié)韌帶都會松弛,如果肌肉力量也不夠強大的話就很容易出現(xiàn)腰酸背痛腿抽筋,在忙碌了一天后,睡前我們來做幾個拉伸的動作,不僅可以放松肌肉,更有助于睡眠,下面我們來介紹一下:貓式這個瑜伽姿勢,首先四足著地,雙手打開與肩同寬,記住和骨盆保持中立位,吸氣、胸椎打開向上仰,抬高下巴、微微抬頭、呼氣,整個背部向上拱起、下巴靠近胸、配合伸長的呼吸做5次為一組、完成2到3組。
張曉蕾
北京家恩德仁醫(yī)院
高醫(yī)生建議,運動后要學(xué)會拉伸
2022-08-23
閱讀:6.97k
高醫(yī)生建議,運動后要學(xué)會拉伸
高志
四川省骨科醫(yī)院
感到天旋地轉(zhuǎn) 腦供血不足 試試在家這樣拉伸
2022-09-28
閱讀:6.61k
感到天旋地轉(zhuǎn) 腦供血不足 試試在家這樣拉伸
王坤
安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院
什么是活動義齒
2019-09-27
閱讀:5.59w
活動義齒就是說的活動假牙,顧名思義它是活動的可以自由摘戴的。是利用口腔內(nèi)的余留的牙提供固位支持還有我們基托所覆蓋的黏膜所覆蓋的骨組織,提供固位支持的一種活動的義齒,它可以自由摘戴。但是這種活動義有一些缺陷它就是說會有一個基托,覆蓋在我們?nèi)笔а赖酿つど掀鹬С值暮瓦B接的作用,這樣會給我們的口頜組織,帶來一些不適。
李風(fēng)蘭
山西省人民醫(yī)院
活動義齒適合哪些人
2019-09-27
閱讀:3.65w
活動義齒適用范圍就很廣泛了,幾乎所有的人,所有的缺失都可以做活動義齒修復(fù)。當(dāng)然活動義齒也有一小部分的局限性,比如說對我們精神有問題的患者,容易引起誤吞,這樣的患者不建議修復(fù)活動義齒,再一個就是我們年齡過大的,手活動受限的這樣一些老人,他對活動義齒不能自由的來摘戴,這樣的人也不太適合做活動義齒,再一個就是說,常年經(jīng)久的這個口腔潰瘍的患者,也不易佩戴活動義齒。
李風(fēng)蘭
山西省人民醫(yī)院
立即咨詢