新冠疫苗接種對(duì)備孕男女有沒(méi)有影響
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
新冠疫苗接種對(duì)備孕男女有沒(méi)有影響
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備孕期需要注意哪些事情
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- 首先提醒大家提前三個(gè)月要把葉酸吃上，葉酸其實(shí)就是單純的含葉酸片，女性要吃復(fù)合維生素，因?yàn)樯罟?jié)奏非常緊張，飲食結(jié)構(gòu)這個(gè)微量元素缺乏還是比較多的。所以要想備孕最好是攝取復(fù)合維生素，其中包括有葉酸這就夠了。第二個(gè)一定要規(guī)律地生活，一定不要去熬夜這個(gè)飲食去正?；?，不要整天在外面吃麻辣燙之類的不建議。第三個(gè)有人經(jīng)常說(shuō)了我要備孕了可是我還要去玩，我要去出差一到黃金假期，我要到處去，既然你想備孕我建議你還是少到密集人群的地方去。所以在這期間如果想懷孕或者說(shuō)已經(jīng)懷上早期懷孕的孕媽媽，或者說(shuō)準(zhǔn)備想懷孕的一定要遠(yuǎn)離這些密集人群的地方，在一種安靜的舒緩的放松狀態(tài)去懷孕是最好的。
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宋志琴
中國(guó)人民解放軍海軍總醫(yī)院
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女性備孕期可以喝酒嗎
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- 不建議女性在備孕期喝酒。
從女性的身體健康來(lái)看，在其一生的任何階段都不建議飲酒，因?yàn)殡m然1克酒精能產(chǎn)生7000卡的能量，但是它是空熱量，沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。此外，酒精最終是通過(guò)肝臟代謝，如果長(zhǎng)期大量的飲酒，會(huì)對(duì)肝臟有明顯的損傷，甚至?xí)?dǎo)致酒精性肝硬化。對(duì)于男性，如果喝酒，會(huì)損傷精子。
女性如果在備孕期或者孕期喝酒，對(duì)胎兒大腦的神經(jīng)發(fā)育也會(huì)有損傷，而且酒精已經(jīng)被國(guó)際癌癥機(jī)構(gòu)定義為是一類致癌物。
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周瓊
北京家恩德運(yùn)醫(yī)院
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男性備孕期應(yīng)該如何調(diào)理
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- 男性在備孕期間除營(yíng)養(yǎng)和生活的調(diào)理外，還需要進(jìn)行藥物調(diào)理。
正常成年男性精子從產(chǎn)生到發(fā)育成熟大概需要90天，這三個(gè)月是男性調(diào)理的最佳時(shí)期，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用中成藥調(diào)理，目前使用較多的藥物是龜齡集，它對(duì)男性精子的發(fā)育成熟具有很大幫助。龜齡集含有多種名貴中藥材，如鹿茸、海馬、雀腦、蜻蜓、熟地、杜仲、肉蓯蓉、淫羊藿等，具有大補(bǔ)元?dú)?、益腎填髓、溫腎壯陽(yáng)的功效，采用的古法炮制增強(qiáng)了藥物效果?？商岣吣行跃淤|(zhì)量和數(shù)量，有效提高生殖功能。龜齡集是全中藥成分，備孕時(shí)也可以補(bǔ)充，提高受孕幾率。
在使用龜齡集期間，也要注意生活飲食的調(diào)理，平時(shí)多吃含有微量元素較多的食物，男性在備孕期間，可適當(dāng)吃些瘦肉、動(dòng)物肝臟，也可多吃肉類或蛋類，常吃新鮮水果、蔬菜可提高自身免疫力。同時(shí)在備孕期間必須戒煙戒酒，保持充足睡眠、放松身心，迎接孩子的到來(lái)。
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中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院
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