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產(chǎn)后漏尿,鍛煉方法

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產(chǎn)后漏尿,鍛煉方法

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    產(chǎn)后漏尿怎么恢復(fù)? 產(chǎn)后漏尿恢復(fù)的方法包括盆底肌鍛煉、膀胱訓(xùn)練、藥物治療以及手術(shù)治療。 1.盆底肌鍛煉:產(chǎn)后漏尿最主要的原因就是女性的盆底肌在懷孕以及生產(chǎn)過(guò)程中受到了損傷,導(dǎo)致肌肉、韌帶等組織對(duì)尿道的支撐能力下降,稍微受刺激,如咳嗽、彎腰,就會(huì)導(dǎo)致尿液漏出,因此鍛煉盆底肌可有效改善漏尿癥狀,常用方法包括提肛運(yùn)動(dòng)、生物-反饋療法、電刺激等。 2.膀胱訓(xùn)練:在出現(xiàn)尿意時(shí)可強(qiáng)迫自己適當(dāng)憋尿,在排尿途中也可以強(qiáng)迫自己暫停排尿,等待一會(huì)兒再繼續(xù)排出剩余尿液,有助于鍛煉膀胱肌肉,促進(jìn)膀胱功能恢復(fù)。 3.藥物治療:如果癥狀比較嚴(yán)重,在鍛煉時(shí)也可服用藥物進(jìn)行輔助治療,常用藥物包括鹽酸米多君片、戊酸雌二醇片等。另外,如果是尿路感染導(dǎo)致的漏尿,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用阿莫西林、左氧氟沙星、頭孢克洛等藥物進(jìn)行治療。 4.手術(shù)治療:包括盆底肌修復(fù)術(shù)、膀胱尿道懸吊術(shù)等,具體手術(shù)方式應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行選擇。
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