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張延軍主任醫(yī)師
神經(jīng)內(nèi)科
鄭州市第一人民醫(yī)院
預(yù)約掛號

腦供氧不足的癥狀

閱讀:10w+ 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)

其實(shí)腦供氧不足在中老年朋友當(dāng)中是特別常見的,其實(shí)醫(yī)學(xué)上講腦供氧不足它是指腦血流量的減少,導(dǎo)致腦細(xì)胞供養(yǎng)能力的降低,進(jìn)而讓身體出現(xiàn)了諸多的不適感。除了熟悉的記憶力明顯減退、眩暈、多夢、頭疼等癥狀,還可以表現(xiàn)為肢體的麻木、說話言語不清、視物飄動(dòng)等方面的表現(xiàn)。雖然腦供氧不足發(fā)生的時(shí)間通常不是很長,但是持續(xù)性的短暫性的腦缺氧,往往會(huì)導(dǎo)致中風(fēng)等嚴(yán)重的危害。另外體質(zhì)比較差的人也會(huì)出現(xiàn)腦供氧不足,它具體表現(xiàn)在就是體質(zhì)比較弱,連帶他的肺活量也比較小,所以它對氧氣吸收不充分,他如果是緊張就容易導(dǎo)致腦供氧不足的表現(xiàn)。另外腦供氧不足會(huì)有頭部眩暈這些癥狀,我們最常見的就是長時(shí)間蹲,蹲著你突然起來的時(shí)候,會(huì)有一種眩暈的感覺,這個(gè)就是你長時(shí)間蹲然后造成腦供氧不足。

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    腦供氧不足也就是腦供血不足,一般體質(zhì)弱的人容易出現(xiàn)腦供氧不足,表現(xiàn)在體質(zhì)弱連帶肺活量就小對氧氣吸收不充分,所以緊張他就容易導(dǎo)致腦部的供氧不足。另外常見的狀況就長時(shí)間的蹲,猛的一起來也容易出現(xiàn)這也是腦供氧不足的表現(xiàn)。首先應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉運(yùn)動(dòng)是增強(qiáng)全身血液循環(huán),改善腦供血有效的方法,常用的比如說是散步、跑步指的是慢跑,還有中老年人比較適合打打太極拳等,另外我們還可以采用中醫(yī)藥治療中醫(yī)將不同的患者,根據(jù)辨證分為不同的類型,比如說有腎虛、血瘀、痰濕等證型,這個(gè)要根據(jù)??漆t(yī)生來給你變證 進(jìn)行施治。最后我們應(yīng)該合理安排自己的飲食,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充含鐵高的食物注意休息不要用腦過度,比如說以下幾種食物含鐵量就比較高,有動(dòng)物血、動(dòng)物的肝臟、蛋黃等,其他的還有芝、芹菜、紫菜、木耳、海帶等。應(yīng)該根據(jù)不同的飲食和條件進(jìn)行混合飲食,不能老吃單一的一種食物,有研究表明維生素C、肉類、果糖、氨基酸、脂肪都可以增加鐵的吸收,而茶葉、咖啡、牛乳、蛋、植物酸可以抑制鐵的吸收,所以說在膳食的時(shí)候應(yīng)該注意食物合理搭配,來增加鐵的吸收。
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