有血壓的人可以吃雞蛋嗎

雞蛋黃中是富含膽固醇的，而人體的膽固醇主要是內(nèi)源性合成，和吃的關(guān)系不是特別的大，起不了決定性的作用。人每天攝入的膽固醇的量應(yīng)該盡量接近人體的代謝平衡，也就是一天300-500毫克，一個(gè)雞蛋中的膽固醇的量大約在270毫克左右。所以，如果有血壓的問題，膽固醇不高、血膽固醇不高，每天吃一個(gè)雞蛋是可以的。