運(yùn)動(dòng)損傷后冷敷還是熱敷

運(yùn)動(dòng)損傷以后冷敷或者熱敷的原則是取決于，這個(gè)損傷的時(shí)間和程度的，一般來說損傷以后48小時(shí)之內(nèi)，我們都建議患者要進(jìn)行一個(gè)冷敷的治療。因?yàn)槔浞罂梢允刮覀兊难苁湛s減少滲出，但是一般在急性期過了以后或者是說不是特別嚴(yán)重的腫脹，在急性期過了以后我們可以逐漸的，從我們的冷敷換成我們的熱敷治療，這個(gè)時(shí)候在急性期的滲出減少以后，我們可以通過這種熱敷改善血液循環(huán)，更好地去促進(jìn)腫脹的緩解和疼痛的消除。