臨床治療神經衰弱方法有哪些
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提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
實際上神經衰弱多半是由于抑郁和焦慮狀態(tài)來引起的，所以在臨床上治療，一方面是去除引起焦慮、抑郁的這種情緒上的誘因。第二個就是用一些抗焦慮和抗抑郁的藥物來治療。第三個就是轉移注意力，分散注意力，讓病人去多交流、多溝通，做一些自己喜歡的事情。
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- 一個就是適當?shù)恼{整心態(tài)，降低標準對自己要求不要太高，對別人要求也不要太高，即不為難自己也不為難別人，降低標準之后就說既要顧全大局，但是也不能委屈求全，不要標準定的太高，自己盡全力達不到，這個時候就很容易會出現(xiàn)，失眠焦慮抑郁的表現(xiàn)。還有就是適當宣泄不良情緒，如果感覺壓力太大的時候，自己又沒辦法排解，一定要找一個適當?shù)娜?，來宣泄這種不良情緒。相當于找“垃圾桶”，把不良情緒宣泄一下。如果找不到合適的人，可以找心理醫(yī)生，一定要定期把不良情緒，找一個出口排泄掉。
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