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孫秋寧主任醫(yī)師
皮膚科

為什么要防曬

閱讀:10w+ 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

最近這些年來,隨著人們的生活水平的提高,科學(xué)技術(shù)的提高和人們對這個面部的這個年輕化的重視,防曬提到了越來越高的重視的程度。實際上皮膚的老化有兩種原因,一個就是隨著年齡會老化,第二個就是紫外線的照射,紫外線的照射的話,是人體最早出現(xiàn)皺紋非常重要的原因之一,所以防曬就顯得非常重要了。但是我們也不能一點紫外線不接受,因為紫外線吸收了以后才能夠促進鈣質(zhì)對全身系統(tǒng)的一個吸收。所以我們出門的時候抹防曬把皮膚保護的漂亮一點,紫外線不會因為防曬品的涂100%的不被吸收。還是有一部分可以吸收的。所以我們在吸收紫外線的同時還要注意防曬。

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    黃綠萍
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    防曬主要是幾個方面:一個是規(guī)避性防曬,規(guī)避性防曬主要是避免紫外線的直接照射,一般我們可以在陰涼的地方,樹蔭和房屋的一些陰影區(qū)域活動這是一個規(guī)避性的防曬,規(guī)避紫外線;第二個是遮擋性的防曬,遮擋主要是通過我們遮陽傘,然后遮陽帽這些包括一些其他的一些遮陽棚這種主動的一些,就是遮陽的一些防曬;那么另外一個我們比較常用的就是使用一些防曬的產(chǎn)品,就是防曬霜,那么這個中間是有一些無機的防曬,氧化硅、二氧化硅、氧化鋅這些防曬霜,另外還有一種是有機的防曬霜,有機產(chǎn)品防曬霜,他是通過一些產(chǎn)品改變紫外線的一些波長 達到一個防曬的作用;另外還有一些是抗氧化的作用,它是通過這些產(chǎn)品加入到防曬霜內(nèi)部里面,提高皮膚對紫外線的一些敏感,降低它的敏感性達到一個間接的防曬作用,那么一般我們選擇主要是一個防曬指數(shù)的選擇,我們一般是在戶外活動一般的日光下面,我們可以選擇防曬指數(shù)SPF15的左右的一個指數(shù),那么UA指數(shù)在30以內(nèi)的,如果說在強光、海灘這種地方進行暴露性的活動的話,我們可以選擇SPF甚至達到30到50之間的一個產(chǎn)品進行防曬,具體使用,我們一般來說在暴露在光線下這個活動之前15到20分鐘之間之前開始涂抹,一般來說一個硬幣大小的防曬乳,涂抹整張臉的面積按照這個面積涂抹,間隔兩小時再涂抹一次,那么在清潔的情況下我們要把面部暴露部位的防曬霜,通過用洗面奶徹底的進行清洗,同時清洗以后要給予補水的乳劑進行護膚,恢復(fù)它的屏障。
    俞小虹
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    黃褐斑的形成除了與內(nèi)分泌有關(guān),還有一個重要的因素就是日曬,所以黃褐斑的患者一定要做好他的防曬工作,首先要涂防曬霜,這個防曬霜的選擇上,我們盡量選擇高倍數(shù)的,盡量選擇60倍以上的,大概三到四個小時就涂一次,不是說每天早上涂一次就結(jié)束了,涂完一次每隔三到四個小時再涂一次,這樣可以做到一個很好的防曬,除了涂防曬霜,我們還要戴帽子、打遮陽傘、戴口罩,一定要做到多重防曬,黃褐斑的形成主要與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān),所以它一旦出現(xiàn)了,肯定是身體的內(nèi)部出現(xiàn)了問題,如果不經(jīng)過調(diào)理的話,它一般不會自然消退的,所以一旦出現(xiàn)黃褐斑,首先要去找到內(nèi)因,到底是什么原因引起來的呢,有沒有過度的日曬,首先找到他內(nèi)因之后,我們可以通過內(nèi)調(diào),中藥的內(nèi)調(diào),然后結(jié)合一些激光,像物理治療果酸換膚,這些治療方法,綜合起來來治療,對于黃褐斑的患者來說,建議防曬選擇一些60倍以上的,然后就是對皮膚沒有刺激的,盡量選擇一些純植物的防曬霜來進行使用以免對皮膚進行損傷。
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    孫秋寧
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    孫秋寧