悲傷是一種疾病嗎
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提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
我們看到悲傷，在臨床中還有這類患者控制不住自己要哭泣，沒有理由他自己也很納悶為什么要哭泣，中醫(yī)認為這是一個病，中醫(yī)的病名叫臟燥癥。
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悲傷有哪些表現
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- 悲傷這類的患者他的痛苦點，就是莫名其妙的悲傷，他不能控制自已的情緒，他很痛苦，他覺得這個理由沒有讓他哭的理由，他沒有傷心的理由，就是落淚淚點很低。然后患者還是不聽地打哈欠跟你講述病情的時候，一會兒一個哈欠，一會兒一個哈欠這樣。還有一個中醫(yī)認為悲則氣消，長期地哭泣以后，身上沒有勁乏力，這樣患者精神比較萎靡，面色沒有光澤，看舌頭是個胖大舌，一看就是氣虛的狀態(tài)，所以這類患者，我們臨床中要益氣、養(yǎng)心、安神，用補氣的辦法來治療。
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王春勇
北京大學第三醫(yī)院
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悲傷該如何治療
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- 悲傷的治療臨床中我們常用的一張方子，就是甘麥大棗湯。當然還有一部分患者通過治療，效果也不太明顯，我們可以再辨證治療，這時候患者就需要臨床中去找醫(yī)生，我們再根據患者的具體狀態(tài)來調整患者的情緒。是不是要配合疏肝，是不是配合養(yǎng)心安神，是不是配合補腎都需要調整。這類患者還可以采取中藥的針灸、艾條熏烤的辦法來治療，也可以調整人體的氣血狀態(tài)，來影響他的情緒。
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王春勇
北京大學第三醫(yī)院
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悲傷情緒該如何預防
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- 第一就是我們要保養(yǎng)好自己的，臟腑的精氣神，當有事件發(fā)生的時候，我們還能從容穩(wěn)定安定地處理，使我們的身體沒有大的波動和大的傷害。另一方面我們平常的時候，可以采取一些藥物的調補，可以喝點大麥茶，主要是用這個麥，麥粒是走心的，養(yǎng)心安神的，蓮子粥這都是可以預防的。第三就是適當的運動和社交活動，經常的運動可以賠補氣血，讓氣血旺盛，神氣就旺起來，人就不容易悲傷。第四點就是神不足，心神不足的時候，要保證充足的睡眠 ，避免熬夜和過多的勞累，還有過多的社會壓力都會消耗人的心神。
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王春勇
北京大學第三醫(yī)院
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怎么區(qū)分悲傷和輕度抑郁
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- 如何區(qū)分悲傷和輕度抑郁是我們每個人都需要了解到的。悲傷是現實生活中引起悲傷的一種應激或者壓力的事件源，會引起一些悲傷的情感反應，這種悲傷的情感反應會被周圍的人所理解、了解并給予支持，且是暫時的，可能暫時會影響到睡眠、食欲，但不會上升到疾病的程度，在這個時間段過去之后，悲傷會慢慢緩解，不會發(fā)展成極重度的悲傷。輕度的抑郁往往與悲傷很難鑒別，但輕度悲傷和輕度抑郁是可以鑒別的，經過積極的心理干預，悲傷可以緩解，積極的心理干預對于輕度的抑郁來說，可能緩解的要慢一點，如果們已經診斷了是抑郁的問題，不管它是輕度還是中度，藥物治療和心理干預都是首選。
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田峰
山西醫(yī)科大學第二醫(yī)院
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悲傷食療方——甘麥大棗湯
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- 悲傷食療方——甘麥大棗湯，臟燥癥表現就是喜歡悲傷欲哭，這是東漢時期張仲景在《金匱要略》里面 ，談到的這個甘麥大棗湯煮之，甘草大概10克，小麥50克，大棗放上8枚，6枚到8枚，把大棗一定要掰開，擺開以后 棗煮完以后棗已經不甜了，你要不掰煮完藥棗是甜的，藥湯里面沒有藥，這幾味藥吃吃患者就容易不悲傷。臨床中這樣的患者，還是非常多見的，因為這個藥物跟食物很類似，我也給大家把具體的量給大家，大家可以臨床中有這樣親朋好友，可以建議他嘗試性地應用，沒有什么毒副作用因為都是食物。
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王春勇
北京大學第三醫(yī)院
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造成悲傷的原因有哪些呢
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- 造成悲傷的原因，客觀上還是你臟腑的功能狀態(tài)不好，中醫(yī)認為心氣虛則悲，心氣實則笑不休，愛笑的人是心氣 比較足，心氣虛的人就容易悲傷，所以我們治療的時候還要大補心氣。在《內經》里面講了，心藏神，神不足也悲，神氣虛的時候人也悲傷，當你的神被分散的時候，當你老年的時候也容易悲傷。再一個就是我們常說秋悲，環(huán)境的凄涼，我們受環(huán)境的感染，也容易產生悲傷的情緒。另一方面原因就是人事間的關系，我們的確受以前受到過這種悲傷的，這種事件的刺激，使我們的臟腑功能的損傷，這種傷痕的遺留多少年沒有痊愈，所以說這是幾個主要的原因。重點還是一個心神氣血不足，所以我們治療的時候要什么養(yǎng)身、補氣、安神、定志來治療。
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王春勇
北京大學第三醫(yī)院
