思慮該如何預(yù)防

第一就是我們要思想豁達(dá)，要多讀書，多讀那些豁達(dá)人寫的書，使我們內(nèi)心變得豁達(dá)；第二要避免這種思慮的狀態(tài)，多運(yùn)動(dòng)使我們的氣血通透，減少糾結(jié)，減少氣血的凝滯；第三，我們要從事上磨煉自己，我們多經(jīng)歷事，能力大了，說明你的氣血通暢度高，你的健康程度就高。良好的社會(huì)適應(yīng)狀態(tài)，要積極地融入到社會(huì)中，為社會(huì)做事情在社會(huì)中培養(yǎng)自己，成就自己，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。