首先，我們要調整脾胃，主要用一些健脾、疏肝、芳香、開胃、醒脾、的藥物來解決患者的這種脾胃狀態(tài)；在治療過程中，我們還要配合一些疏肝和胃的藥來解決問題，把肝氣調了以后，脾胃的運化反而可以強化它。肝是主疏泄，幫助脾胃的運化，所以調整肝臟同樣可以來促進脾胃的運化，促進氣機的流通，使人體的滯澀通暢；第三，就是我們要建議患者要多運動，運動可以調整氣血，氣血通暢了以后人就不會滯澀在一個點了，中醫(yī)認為脾主肌肉四肢，運動四肢百骸可以增強脾胃的運化功能；第四做一些針灸的治療或者按摩的治療，局部的穴位足三里、關元穴、中脘穴都可以健脾胃，也可以用扎針和艾條烤灸的辦法，再一個可以聽一些音樂，讓氣血通暢，藝術一樣可以養(yǎng)人。
首先，我們要調整脾胃，主要用一些健脾、疏肝、芳香、開胃、醒脾、的藥物來解決患者的這種脾胃狀態(tài)；在治療過程中，我們還要配合一些疏肝和胃的藥來解決問題，把肝氣調了以后，脾胃的運化反而可以強化它。肝是主疏泄，幫助脾胃的運化，所以調整肝臟同樣可以來促進脾胃的運化，促進氣機的流通，使人體的滯澀通暢；第三，就是我們要建議患者要多運動，運動可以調整氣血，氣血通暢了以后人就不會滯澀在一個點了，中醫(yī)認為脾主肌肉四肢，運動四肢百骸可以增強脾胃的運化功能；第四做一些針灸的治療或者按摩的治療，局部的穴位足三里、關元穴、中脘穴都可以健脾胃，也可以用扎針和艾條烤灸的辦法，再一個可以聽一些音樂，讓氣血通暢，藝術一樣可以養(yǎng)人。
第一就是我們要思想豁達，要多讀書，多讀那些豁達人寫的書，使我們內心變得豁達；第二要避免這種思慮的狀態(tài)，多運動使我們的氣血通透，減少糾結，減少氣血的凝滯；第三，我們要從事上磨煉自己，我們多經歷事，能力大了，說明你的氣血通暢度高，你的健康程度就高。良好的社會適應狀態(tài)，要積極地融入到社會中，為社會做事情在社會中培養(yǎng)自己，成就自己，實現(xiàn)自己的價值。
預防過敏性鼻炎的方法如下： 1、要減少過敏原的接觸，對高濃度的過敏原要進行隔離，比如不養(yǎng)寵物，不吃一些過敏的食物。 2、污塵盡量不要用掃地的方法，而是要用濕熱毛巾把灰塵卷走，不要讓它掃走以后在空氣當中漂浮，以免沉淀下來會對你造成刺激，還有對于花草要少接觸。 3、對于霧霾天氣，我們要盡量避免外出。 4、在飲食生活上可以進行一些調理，比如可以吃一些幫助我們增強免疫的食品，或者是有對人體有幫助的藥品，比如黨參、北芪、淮山、人參，這些東西可以拿來煮水喝，也可以拿來煲湯。 5、盡量少吃一些寒涼的食品，而且不要煲一些涼性的湯。
它的主要表現(xiàn)，臨床表現(xiàn)就是就是面色黃，胃脹，反酸，打嗝，脹氣，遇事比較固執(zhí)，比較愛思慮，這個有事反復地琢磨，放不下，這是它一個典型的臨床表現(xiàn)，還有傷脾的狀態(tài)，就是一吃不下，再一個大便稀，然后還有一個就是損失得困倦乏力，面部起色就偏黃，這是一個脾虛，脾虛的狀態(tài)，中醫(yī)認為思傷脾，思則氣結，氣機，結就在中焦脾胃，脾胃吃東西，它不容易消化，下不去，這是一個思慮的導致的癥狀。
在臨床中我們看到，還有一類患者凡事愛思慮，總考慮一個事情，又不能釋懷又放不下，又解決不了又困擾生活。中醫(yī)認為思傷脾，長期地思慮以后就損傷脾胃，這時候患者就會出現(xiàn)乏力、困倦、不想吃飯、胃脹胃滿、飽脹感，然后中醫(yī)講脾主肌肉四肢，這時候四肢無力，這類患者也是臨床中非常多見的。
經是可以治療的，像一些痛經的，大多數(shù)還屬于一個功能性的，就沒有什么器質性病變的，這種痛經的話，可以采用中藥的治療，中藥主要也還是根據(jù)辨癥，痛經有氣滯血瘀癥的，也有寒經血瘀癥的，還有腎虛血瘀癥的，在臨床上，比較常見的還是寒癥的比較多，這種病人往往疼痛非常劇烈，胃寒肢冷、小腹冷痛、得溫則舒，所以中醫(yī)采用中藥來進行治療，平時我們一定要注意保暖，可以吃一些偏于溫性的食物，來起到散寒的作用，適當鍛煉、增強體質，生活有規(guī)律，不要熬夜以免傷腎。
