刷牙的正確方法是什么
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
提倡刷牙方法是巴氏刷牙法,也就是選刷頭比較小,刷毛比較軟的牙刷,在進(jìn)行刷牙的過(guò)程當(dāng)中,牙刷的刷毛以牙面呈四十五度角,上牙是兩三顆牙的豎刷法,從上面往下面提拉,這樣可以把牙縫之間的食物碎屑和菌斑全部往下面刷干凈,里面也是一樣的。最后,還要刷咬合面。
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向?qū)W熔
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院
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王京陽(yáng)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
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- 可采用水平顫動(dòng)法。將刷頭放于牙頸部,也就是牙齦和牙齒交界的那個(gè)部位,牙刷毛束與牙面形成45度的一個(gè)交角,毛端向著牙齦方向,輕輕的加壓,這樣刷毛的末端一部分可以進(jìn)入齦溝。牙刷在原位,水平顫動(dòng)4到5次,可將牙齦邊緣的菌斑進(jìn)行揉碎并且從牙面除去。 刷毛與牙齒平行,毛端指向牙齦方向,加壓扭轉(zhuǎn)牙刷,轉(zhuǎn)動(dòng)牙刷,刷上牙時(shí)刷毛順著牙間隙向下刷,刷下牙時(shí)從下往上刷;每個(gè)部位轉(zhuǎn)5到6次,再移動(dòng)至相鄰的牙面
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羅三蓮
徐州礦務(wù)集團(tuán)總醫(yī)院
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- 一旦口腔發(fā)生主動(dòng)的或者是被動(dòng)的出血,首先要檢查口腔是不是有牙結(jié)石、菌斑,對(duì)于菌斑和結(jié)石的去除必須要到醫(yī)院進(jìn)行治療,通過(guò)超聲波或者是手工的治療才能夠達(dá)到去除牙結(jié)石的目的。另外,如果刷牙不認(rèn)真,在24到48小時(shí)以后,菌斑就可以堆積,菌斑堆積可以刺激牙齦發(fā)炎,導(dǎo)致牙齦出血。所以一旦發(fā)生了牙齦出血的情況首先要進(jìn)行認(rèn)真的刷牙,然后要到醫(yī)院進(jìn)行檢查去除菌斑和結(jié)石,真正的讓口腔變得比較干凈,刷牙不再出血。
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向?qū)W熔
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院
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常蓉慧
北京電力醫(yī)院
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- 刷牙一般是右手持牙刷的刷柄,牙刷的刷毛沖著牙齦的方向,45度緊貼牙面在頰側(cè),之后在這個(gè)牙刷的尖端輕加壓,在牙齒的頸部做水平顫動(dòng),大概四到五次,這個(gè)幅度不要超過(guò)2到3個(gè)毫米,之后把牙刷立在頰側(cè)的牙面上,向冠方轉(zhuǎn)動(dòng),這樣就把附著于牙頸部松散的菌斑和食物殘?jiān)鼐腿嗨橐院?,順著牙冠的方向,就把它排異了。之后移到下一個(gè)牙位,重復(fù)上一個(gè)動(dòng)作,一直達(dá)到所有的牙面,保證上下牙面在進(jìn)行清潔的時(shí)候,有重疊,保證不遺漏。
舌側(cè)同樣也是這樣的方法,通過(guò)齦緣的顫動(dòng),之后向冠方刷,這就是豎刷法。頜面通常采取前后拉鋸,還有在頜面打圈的方法,把附著于頜面的菌斑和食物殘?jiān)厍鍧嵏蓛簟?/dd>
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張海燕
北京電力醫(yī)院