首頁(yè) > 視頻 > 內(nèi)科 > 神經(jīng)內(nèi)科

為什么神經(jīng)衰弱是腦力勞動(dòng)者的象征

閱讀：3.90w 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線(xiàn)下就醫(yī)

神經(jīng)衰弱是在一百多年前，一個(gè)美國(guó)醫(yī)生比爾德來(lái)發(fā)明的這個(gè)名稱(chēng)。當(dāng)時(shí)美國(guó)工業(yè)興起勞動(dòng)者分為兩個(gè)階層，一個(gè)是藍(lán)領(lǐng)階層和白領(lǐng)階層，白領(lǐng)階為了區(qū)別白領(lǐng)階層，經(jīng)常說(shuō)頭痛、失眠，有點(diǎn)神經(jīng)衰弱了，感覺(jué)上他比藍(lán)領(lǐng)階層要高上一頭，所以他經(jīng)常說(shuō)神經(jīng)衰弱，確實(shí)他也是腦力勞動(dòng)者，因?yàn)樗?jīng)常說(shuō)，就成了腦力勞動(dòng)者，就是白領(lǐng)階層的象征了。確實(shí)神經(jīng)衰弱也就是焦慮抑郁和腦力勞動(dòng)是有一定的關(guān)系的，因?yàn)槟X力勞動(dòng)者長(zhǎng)期，大腦屬于緊張興奮狀態(tài)，該放松的時(shí)候不能適當(dāng)放松，長(zhǎng)期處于興奮狀態(tài)之后，大腦皮層出現(xiàn)疲勞，所以特別容易出現(xiàn)該放松的時(shí)候放松不了，該睡眠的時(shí)候睡不著，表現(xiàn)為一個(gè)睡不著睡不好醒得早。

相關(guān)視頻推薦
  • 神經(jīng)衰弱如何治愈 閱讀：7.25k
    神經(jīng)衰弱如何治愈
    呂志勤 北京大學(xué)第一醫(yī)院
  • 什么是神經(jīng)衰弱？ 閱讀：1.18w
    什么是神經(jīng)衰弱？
    張雪 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院南區(qū)
  • 神經(jīng)衰弱怎么調(diào)理 閱讀：10w+
    一個(gè)就是放松心情，調(diào)整自己的心態(tài)然后降低標(biāo)準(zhǔn)，調(diào)整心態(tài)就是，給自己定一個(gè)很適當(dāng)?shù)臉?biāo)準(zhǔn)，既不為難自己也不為難別人，標(biāo)準(zhǔn)一定要降低，對(duì)自己有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)，對(duì)他人也有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)，標(biāo)準(zhǔn)太高容易產(chǎn)生失落感。第二個(gè)就是合理的作息，健康的生活方式，適當(dāng)?shù)陌才盆べ?、游泳或者是溫水浴，定時(shí)上床定時(shí)休息，然后定時(shí)起床。第三個(gè)就是要適當(dāng)?shù)?，要找一個(gè)宣泄的機(jī)會(huì)，相當(dāng)于找垃圾桶，定時(shí)的宣泄自己不良的情緒。跟自己的閨蜜也好，跟自己的好朋友 ，跟自己的家人也好，壓力跟別人分享之后，壓力要減輕一半。適當(dāng)?shù)囊共涣嫉那榫w，不要老壓積在心里。
    王改青 山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院
  • 如何預(yù)防神經(jīng)衰弱 閱讀：4.76w
    一個(gè)就是適當(dāng)?shù)恼{(diào)整心態(tài)，降低標(biāo)準(zhǔn)對(duì)自己要求不要太高，對(duì)別人要求也不要太高，即不為難自己也不為難別人，降低標(biāo)準(zhǔn)之后就說(shuō)既要顧全大局，但是也不能委屈求全，不要標(biāo)準(zhǔn)定的太高，自己盡全力達(dá)不到，這個(gè)時(shí)候就很容易會(huì)出現(xiàn)，失眠焦慮抑郁的表現(xiàn)。還有就是適當(dāng)宣泄不良情緒，如果感覺(jué)壓力太大的時(shí)候，自己又沒(méi)辦法排解，一定要找一個(gè)適當(dāng)?shù)娜?，?lái)宣泄這種不良情緒。相當(dāng)于找“垃圾桶”，把不良情緒宣泄一下。如果找不到合適的人，可以找心理醫(yī)生，一定要定期把不良情緒，找一個(gè)出口排泄掉。
    王改青 山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院
  • 什么是神經(jīng)衰弱 閱讀：9.46w
    神經(jīng)衰弱是個(gè)功能性的問(wèn)題，是由于長(zhǎng)期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等；這些癥狀不能歸于腦、軀體疾病及其他精神疾病。癥狀時(shí)輕時(shí)重，波動(dòng)與心理社會(huì)因素有關(guān)，病程多遷延。
    郭兮恒 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
  • 如何治療神經(jīng)衰弱 閱讀：10w+
    神經(jīng)衰弱就是指病人總是感覺(jué)到不太舒服，然后頭疼、頭昏、注意力不集中、記憶力不好、睡眠不好，甚至于會(huì)影響到工作、學(xué)習(xí)，出現(xiàn)這些問(wèn)題首先應(yīng)該做系統(tǒng)檢查，確實(shí)發(fā)現(xiàn)有問(wèn)題，針對(duì)病因進(jìn)行治療。如果檢查以后沒(méi)有問(wèn)題，需要自己心理疏解。
    劉愛(ài)賢 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院