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王改青主任醫(yī)師
神經(jīng)內(nèi)科

熬夜會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱嗎

閱讀:7.79w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

熬夜會引起生物鐘的紊亂,生物鐘就是大腦里面的睡眠開關(guān),就是在晚上的時候,身體有一個睡眠驅(qū)動,但是由于經(jīng)常熬夜,睡眠驅(qū)動不夠,就會出現(xiàn)晚上睡不好,睡不著,入睡時間會延長,會導(dǎo)致失眠的表現(xiàn)。所以經(jīng)常熬夜或者是倒班的人,他會出現(xiàn)失眠焦慮抑郁的表現(xiàn),有研究發(fā)現(xiàn)就說長期從事護士工作,不能睡覺并不是熬夜,因為職業(yè)的關(guān)系,必須在別人睡眠的時候,得保持大腦清醒的狀態(tài),長期下去別人睡覺的時候,你在干活,白天別人清醒的時候你在補覺,其實在補覺補不了深睡眠,所以會導(dǎo)致生物鐘的紊亂會導(dǎo)致失眠,也就是說的神經(jīng)衰弱。

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