高血壓患者如何控制血壓

第一個(gè)，首先要保持一種心態(tài)的平和，很多高血壓患者都是特別的急躁易怒，容易引起的高血壓。第二個(gè)，就是要控制體重，因?yàn)榉逝质歉哐獕褐匾奈ｋU(xiǎn)因素。第三個(gè)高血壓和遺傳也有關(guān)系。如果父母親都有高血壓，孩子從很年輕的時(shí)候就要注意控制體重，注意飲食的清淡，盡量地減少高血壓發(fā)病的年齡。