房早的生活起居指導都有哪些

合理安排休息與活動，協(xié)助患者制定合理作息時間，不晚睡，睡前不宜過度的興奮，最好在上午下午各有一絲臥床休息時間，短暫的睡眠以30分鐘為宜。中醫(yī)提倡早餐后休息半個小時，午餐后休息半個小時，這樣對身體的機能恢復有很多的好處，有利于上午或下午的工作。季節(jié)交替、溫度變化時要注意預防感冒，發(fā)作期休息，緩解期適當?shù)腻憻?，根?jù)患者情況制定活動計劃，活動量應按循序漸進的原則，不引起胸悶心慌等不適癥狀維度，活動中要密切觀察患者的心率、呼吸、血壓的變化，如果出現(xiàn)心慌氣短，汗出胸悶等癥狀，要停止活動，休息，緩解嚴重不適，及時的報告醫(yī)生處理，指導患者養(yǎng)成每天定時排便的習慣，排便時誤會用力的屏氣，保持排便通暢非常重要。