測血壓時有哪些注意事項

標(biāo)準的測血壓，如果可能的話端坐位，然后這個放置上臂的這個桌子和心臟基本上是等高的吧，然后測血壓之前10分鐘5到10分鐘，就要避免劇烈的活動，也要避免劇烈的情緒波動。如果你是前一天你是上午測的，那么你第二天還是在9點測。因為我們正常的，就是正常人他的血壓，24小時也是在波動的。一般來說6到10點是一高峰段，下午4到6點是一個高峰段，那么到了夜間逐漸地又下降，到了清晨六七點鐘要醒的時候，又到一個高峰期。平常是呈一個勺形的分布。然后這個到了夜間，是勺本身的那個凹線，是一個勺形的分布。但是有一些個病人是反勺形的反過來了，有一些個是瓶形的。最好的如果要有，已經(jīng)懷疑血壓有問題了，到醫(yī)院去測一個24小時的動態(tài)血壓監(jiān)測，能整個地把它的軌跡看出來，是最好的了。