哪些食物容易增加患乳腺癌的風(fēng)險
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
增加患乳腺癌風(fēng)險的食物,主要是還是與雌激素相關(guān)。比如說是一類食物是高脂肪類的食物,比如說是經(jīng)常吃一些大肉之類的這些的話它本身可以增加人體的脂肪,使人肥胖,它就會產(chǎn)生大量的雌激素。另外一類的話就是紅肉,紅肉它本身還是主要是增加體重,可以增加雌激素的分泌。另外的一類食物主要是酒類,喝酒的話也可以增加雌激素的釋放,促進乳腺癌的發(fā)生發(fā)展。乳腺癌的預(yù)防,第一點就是保持良好的生活狀態(tài),首先心情要好。第二點主要是健康飲食。第三點主要是生活方式的調(diào)節(jié),避免熬夜這些。還有就是不要濫用藥物,比如雌激素類藥物。另外一個是對于乳腺癌的話要預(yù)防可以對于成年女性,建議要定期的做自我查體,就是乳腺的自查,或者到醫(yī)院進行一定的查體,這樣可以達到預(yù)防乳腺癌的目的。