引起記憶障礙的原因有哪些

首先是老化，隨著年齡增長(zhǎng)，記憶減退肯定是自然的，現(xiàn)在還有腦部外生，然后血管疾病，腦炎神經(jīng)系統(tǒng)疾病都可以引起記憶障礙，還有就是退行性疾病，包括阿茲海默癥也可以引起記憶障礙，預(yù)防記憶障礙的方法其實(shí)很多，我們說(shuō)了要善于學(xué)習(xí)，有規(guī)律的去用腦，大腦越用越聰明，這是毫無(wú)質(zhì)疑的，然后要善于學(xué)習(xí)，經(jīng)常主動(dòng)的去接受一些新鮮的事物，然后把這些東西應(yīng)用到日常生活中來(lái)，包括跟家人跟同事進(jìn)行探討，然后還要有足夠的睡眠，足夠的睡眠能保持記憶的很重要的手段，睡眠障礙的患者隨著時(shí)間的延長(zhǎng)，可能會(huì)出現(xiàn)記憶障礙，還有一個(gè)要保持良好的心態(tài)，積極樂(lè)觀開朗的一個(gè)心態(tài)，對(duì)記憶是有幫助的。