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李寧營養(yǎng)師
營養(yǎng)科
北京協(xié)和醫(yī)院
預(yù)約掛號

泡菜中的亞硝酸鹽對人體有害嗎

閱讀:10w+ 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

菜中的亞硝酸鹽對人體有害嗎?亞硝酸鹽是一個有毒物質(zhì)對人體是有害的!我們可以提到這個亞硝酸鹽呢我們可以從兩個方面來說:一個是急性中毒!就是吃一些大量的攝入,一次性大量攝入亞硝酸鹽這也是經(jīng)常有時候偶爾的,吃這種腌的咸菜泡菜這種它是這種非常小的劑量,你吃的時候不會有什么中毒這種反應(yīng)發(fā)生的。但是有些人怕到時候會出現(xiàn)一些不健康的這些影響。那究竟會不會對人體有害呢就是說亞硝酸鹽對人體是有害的。

這個亞硝酸鹽到了咱們的胃里的話和一些蛋白東西結(jié)合,形成亞硝胺這個亞硝胺也是一個明確的致癌物質(zhì)。特別是在胃里形成就地來說就是特別容易造成胃癌。那也就是說這個泡菜呢頭一天半到兩天兩三天的話應(yīng)該是亞硝酸鹽含量相對比較高。那么過了這個時間段以后呢就又會低下去了所以說對于咸菜來說咱們吃的一些咸菜或者買的這種泡菜來說相對應(yīng)該是比較安全的。就是你適當(dāng)?shù)爻缘脑挘褪亲鳛橐环N咸菜或者作為一種調(diào)味用的這種菜來吃的話不足以引起想象中的這種不良的反應(yīng)。

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