睡覺(jué)每天晚上都做夢(mèng)正常

這個(gè)就是很多人對(duì)夢(mèng)的關(guān)注，很多人跟我說(shuō)，醫(yī)生我每天都做夢(mèng)，那是不是我睡得不好，這是一個(gè)誤解，我們每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)，夢(mèng)是有功能的，我們每個(gè)人每個(gè)晚上，要經(jīng)過(guò)幾個(gè)睡眠周期，有個(gè)叫動(dòng)眼睡眠周期，這個(gè)時(shí)候睡覺(jué)會(huì)表現(xiàn)會(huì)翻身，會(huì)眼睛動(dòng)，這個(gè)時(shí)候往往是他在做夢(mèng)的時(shí)候，但夢(mèng)對(duì)人還有功能的，有的人在做夢(mèng)的時(shí)候大腦在修復(fù)，因?yàn)榇竽X會(huì)不停的在運(yùn)作，做夢(mèng)對(duì)人來(lái)說(shuō)是正常的，當(dāng)然還有夢(mèng)的區(qū)別，如果你做夢(mèng)比較多，說(shuō)明你深睡眠時(shí)間少，如果有的人晚上經(jīng)常會(huì)做噩夢(mèng)，噩夢(mèng)有幾種原因引起的，有的人身體有些疾病，往往會(huì)有噩夢(mèng)的表現(xiàn)，一個(gè)人半夜心絞痛的話，往往會(huì)噩夢(mèng)，還有一個(gè)人焦慮緊張恐懼的，也往往激發(fā)他的噩夢(mèng)，做夢(mèng)是正常的，每個(gè)人都做夢(mèng)，這世界上很少有不做夢(mèng)的人。