電腦族怎么預(yù)防干眼癥
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
電腦族怎么預(yù)防干眼癥？
一、看電腦的時(shí)候，往下俯視十到二十度角；
二、要注意有意地眨眼；
三、每用電腦四十分鐘休息一下或活動(dòng)一下；
四、可以自己補(bǔ)充一些人工淚液；
五、可以在電腦桌放一盆花或草，也可以在自己旁邊放一個(gè)加濕器，這樣可使周圍環(huán)境濕潤一些；
六、可以吃一些對眼睛好的水果和一些比如越維咀嚼片、樂盯之類的對眼睛有保護(hù)作用的營養(yǎng)品。
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