焦慮憂郁的治療方法有哪些

焦慮憂郁的治療方法：可選用心理治療結(jié)合藥物治療。心理治療主要從認知方面，改變患者對疾病的認識，緩解焦慮抑郁。藥物主要采用抗焦慮抗抑郁藥，如苯二氮卓類具有鎮(zhèn)靜作用的抗焦慮藥，坦度螺酮，丁螺環(huán)酮等副作用較小的抗焦慮藥。SSRA類抗抑郁藥的藥物同時具有抗焦慮作用。還要養(yǎng)成良好的生活習慣，作息飲食合理，學會合理宣泄抑郁焦慮情緒，學會傾訴，參加一些自己感興趣的有益活動。