如何進(jìn)行乳腺自檢？

乳腺癌要教會(huì)廣大的女性朋友學(xué)會(huì)自查，具體的自查時(shí)間：未絕經(jīng)的女性在月經(jīng)過(guò)后3到7天進(jìn)行檢查，絕經(jīng)的女性要選擇為每月的固定的日期作為你檢查的時(shí)間。具體的方法是：看、觸、摸、擠?？?、是在洗澡后或者是脫去上衣在鏡子跟前看雙側(cè)的乳頭是否對(duì)稱，局部的皮膚是否有隆起、凹陷、水腫等異常的情況；摸、是左手上抬到頭部的后方，用右手來(lái)觸摸左側(cè)的乳房，感覺(jué)是否有腫塊從乳頭周圍開始，順時(shí)針進(jìn)行檢查，直至到乳房的外側(cè)用同樣的方法檢查右乳，當(dāng)觸及到乳房有腫塊或者局部雙側(cè)的乳房不對(duì)稱，就是同樣的部位，一側(cè)乳房有異常兩邊不對(duì)稱的情況下，這就是有問(wèn)題了；第三、是擠，擠壓乳頭是否有異常的分泌物，如果出現(xiàn)膿性清亮的血性的液體，我們就叫乳頭溢液，在非哺乳期任何時(shí)候出現(xiàn)，我們要引起重視，在檢查乳房的過(guò)程中間，還要提到一定要檢查乳房的腋窩，大家學(xué)會(huì)了自查，結(jié)合到乳腺?？茩z查，才能做到乳腺癌的早發(fā)現(xiàn)早診斷早治療，降低致殘率和死亡率。