整夜整夜睡不著怎么辦
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
治療失眠方法：1、要積極配合醫(yī)務(wù)人員進行中醫(yī)藥治療、針灸治療、其它藥物的治療。2、如果睡眠是由其它病因所引起的，這時要積極進行原發(fā)病的治療。3、注意情志和生活方面的調(diào)攝，避免精神過度緊張，睡前禁忌用煙、酒、濃茶、咖啡等刺激性食物。4、可以適當(dāng)聽一聽輕音樂，養(yǎng)成良好的生活起居習(xí)慣，適當(dāng)參加體育鍛煉。
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- 失眠的治療方法一般分為2個方面：
1、自我調(diào)節(jié)：排除環(huán)境中生活中的精神壓力、情緒等不良因素，可有效改善失眠情況。
2、藥物干預(yù)：如生活環(huán)境因素去除掉后依舊沒有好的療效，也可以采用藥物的治療方法，選取的藥物也有很多種類，如抗組胺類的、褪黑素等西藥，但臨床效果有限，而且這些西藥大都對肝腎等有毒副作用，不能作為經(jīng)常使用的治療失眠的藥物。健腦丸作為一種中成藥物，含有19種中藥成分，具有養(yǎng)血安神、補腎健腦的功效，針對失眠的患者的治療效果不錯，使用藥物治療失眠的時候,切記要嚴(yán)格遵循醫(yī)生的指導(dǎo)意見,合理地用藥,才能達(dá)到更好的治療效果。
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如何鑒別原發(fā)性失眠與繼發(fā)性失眠
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- 失眠一般是指原發(fā)性失眠，它可與繼發(fā)性失眠進行鑒別：1、原發(fā)性失眠與精神疾病伴發(fā)的失眠的鑒別，抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥患者會伴發(fā)失眠，但同時也存在明顯的自身疾病癥狀。2、原發(fā)性失眠與軀體疾病伴發(fā)的失眠的鑒別，軀體疾病如阿爾茨海默病、帕金森氏病、消化系統(tǒng)疾病會伴發(fā)失眠，但軀體疾病存在明顯的疾病自身的癥狀，以此可進行區(qū)分。從定義上看，原發(fā)性失眠是不明原因的睡眠障礙，而繼發(fā)性失眠是其他疾病繼發(fā)的失眠，它的致病因素多樣，比如腫瘤患者會因軀體疼痛而導(dǎo)致失眠，甲亢患者會因代謝旺盛導(dǎo)致煩躁失眠，還有人會因情緒問題繼發(fā)失眠。此外，一些精神病患者也會因為出現(xiàn)幻覺、妄想等導(dǎo)致緊張失眠。繼發(fā)性失眠，引起繼發(fā)性失眠的常見原因有以下幾方面：①神經(jīng)系統(tǒng)疾??；②呼吸系統(tǒng)疾病；③泌尿系統(tǒng)疾??；④消化系統(tǒng)疾?。虎菅h(huán)系統(tǒng)疾?。虎奚眢w方面的痛苦或不適；⑦酒、咖啡、菜或藥物等引起的失眠；⑧精神疾患。大多數(shù)精神障礙患者有失眠癥狀，特別是焦慮癥及抑郁癥患者幾乎均有失眠。只要臨床表現(xiàn)足以診斷以上疾病之一者，原發(fā)性失眠診斷不予考慮。
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