半月板損傷應該如何處理

運動當中突然跳起落下或者急急切地扭身的狀態(tài)下，出現了膝關節(jié)的急性疼痛摔倒，這時候做的第一步事情就應該是放松心情，受傷的膝關節(jié)不要受力接下來需要冷敷找冰塊或者是涼水之類的東西，拿毛巾打濕裹上毛巾在膝關節(jié)周圍進行冷敷，冷敷的目的是為了減少關節(jié)腔內的出血，如果在扭傷的同時出現了膝關節(jié)的絞索癥狀，也就是膝關節(jié)處于了一個卡殼狀態(tài)伸也伸不開拳也拳不住，可以去一些去醫(yī)院進行手法看看能不能給他矯正復位過來，然后進行冷敷和我說出的制動或者進一步進行手術或者檢查等，半月板慢性損傷經常反復出現這種滑膜炎的這種病人，一個是減減少這種反復的劇烈的運動，反復出現的滑膜炎會進一步進一步的加快這種軟骨的破壞和軟骨的磨損，經常蹲位工作的這種人員如果出現了內側半月板后角的這種損傷，建議還是不要再做深蹲運動。這樣子對關節(jié)也起到很好的保護作用，不會再加重這種半月板損傷及半月板損傷帶來的骨性關節(jié)炎癥狀。