乳腺癌日常要注意哪些

沒有得病的人首先要體檢自檢，洗澡和睡覺的時候自己摸一下。第二是超過一定的年齡，或者有明確的家族史，建議每年做一次檢查，至少可以早發(fā)現(xiàn)早治療，早期治療和晚期治療效果是差別很大的。如果已經得了乳腺癌要做好首治，日常要規(guī)律的去醫(yī)院復查，這可以從根本上改變病人的生存命運。很多人認為，有遠處的轉移查到查不到都一樣，其實不一樣。因為即使有遠處的轉移，也可以長期帶瘤生存，甚至有病例可以生存30年以上。其次是保持良好的生活習慣，對化妝品、日用品要考慮是否有雌激素，然后是運動?，F(xiàn)在認為體重是乳腺癌的發(fā)病里一個重要的因子，一般建議每周5天，每天50分鐘進行一定的強度，最好要出汗的運動，比如跑步，做家務沒有辦法取代運動的價值。