如何預(yù)防孩子運(yùn)動(dòng)后哮喘發(fā)作
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
小孩哮喘的發(fā)作的誘因挺多:感冒、過敏、運(yùn)動(dòng)后也會(huì)誘發(fā)哮喘。其實(shí)家長特別關(guān)心孩子哮喘發(fā)作以后,可以做什么類型的運(yùn)動(dòng)以及什么級別的運(yùn)動(dòng)程度。臨床上要是哮喘控制得好,孩子是可以正常運(yùn)動(dòng),但不要做劇烈運(yùn)動(dòng),肺功能還沒有完全恢復(fù)的時(shí)候,劇烈運(yùn)動(dòng)以后可以引發(fā)哮喘。所以有哮喘的孩子只要在臨床醫(yī)生指導(dǎo)下把病情控制在臨床緩解期,是可以做正常的運(yùn)動(dòng)。所以建議哮喘的孩子不要做特別劇烈或者競爭性的體育項(xiàng)目,會(huì)增加孩子誘發(fā)哮喘的機(jī)會(huì),比如長跑、劇烈的足球賽。所以哮喘的孩子在做劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,首先要把疾病控制好才能去做運(yùn)動(dòng)。在哮喘的急性期最好還是以休息為主。
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1、避免接觸過敏原,如果孩子對塵螨過敏、對動(dòng)物皮毛過敏,就要減少塵螨和動(dòng)物皮毛的接觸。
2、如果煙味能引起小孩哮喘,就要改變家庭吸煙的人群的生活習(xí)慣,減少氣味對孩子的刺激。
3、減少孩子感染的機(jī)會(huì),少去人群多的地方,尤其是在冬春季節(jié)感染流行的時(shí)候。
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以下幾條可作為兒童哮喘的預(yù)警信號:
1.反復(fù)咳嗽超過一個(gè)月,以晨起和夜間咳嗽為主,咳嗽常為刺激性干咳,痰不多。
2.運(yùn)動(dòng)、吸入冷空氣或進(jìn)食冷飲后易出現(xiàn)刺激性干咳。
3.反復(fù)胸悶,感冒時(shí)或運(yùn)動(dòng)后加劇。
4.對某些氣味(如裝修氣味、廁所清潔劑、香水、定型摩絲等)過敏,出現(xiàn)噴嚏、咳嗽。
5.對海產(chǎn)品、某些熱帶水果、部分藥物過敏,或者在嬰兒期表現(xiàn)為對雞蛋、奶粉不耐受(往往表現(xiàn)為哭鬧、嘔吐、腹瀉、嚴(yán)重反復(fù)的濕疹、體重不增)。
6.有經(jīng)常打噴嚏、流涕、鼻塞、鼻癢等過敏性鼻炎癥狀,常表現(xiàn)為聳鼻、揉鼻、挖鼻。
7.有明顯的濕疹史。
8.有家族性過敏史(需詢問三代內(nèi)親屬有無過敏性疾?。?。
9.外周血嗜酸細(xì)胞增高。
現(xiàn)今有太多的過敏原,兒童免疫力低,因此兒童哮喘現(xiàn)今較為常見。
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