徐亞偉的個人首頁

請問以下，牛油吃了會發(fā)胖嗎？最近在減肥，適合吃嗎？

提問時間：2014-10-02

牛油確實是高脂肪的食物，但是也不一定的，還是需要看您是否能均衡飲食的，祝您身體健康！  查看詳情>>

回答時間：2014-10-08

荔枝功效作用丶一天食多少為宜？吃荔枝會利于減肥嗎？

提問時間：2014-10-02

不利于減肥！荔枝是含糖量很好的水果！吃多了不僅不會減肥，說不定還能增肥（過多的糖轉化為脂肪）！并且還會上火！ 查看詳情>>

回答時間：2014-10-08

醫(yī)生你好，最近在減肥，但是昨天和家人出去吃了頓飯，還吃了 牛心菜炒粉 ，而且吃得還不少，請問醫(yī)生這種情況會不會長胖啊？

提問時間：2014-10-02

你好，每一種食物都不能多吃，減肥的也好，增肥的也罷，吃多了都會對身體造成一定的危害。 查看詳情>>

回答時間：2014-10-08

老師 ，我生完小孩5個月了，大腿內側骨頭一用力經常會痛，還有陰道口還沒有恢復好，醫(yī)生叫我別站或蹲太多，不能做劇烈運動?，F在還很胖，我想減肥但不知道如何去做才能避免我的問題

提問時間：2014-10-02

你好！一般產后傷口在一至兩個月就可以恢復了，你生完5個月還沒有恢復，建議去醫(yī)院檢查一下是不是傷口感染發(fā)炎了?，F在暫時是不能做劇烈運動減肥的。但可以合理控制飲食?？梢赃x擇既有營養(yǎng)又可控制熱量的食物，如多選低脂肪及低蛋白的食品，像豆制品、牛奶、雞肉、魚等；多選新鮮蔬菜、海藻。如果是同一類的食物，應該選擇脂肪少、熱能低的品種，如可用雞肉代替豬肉。其次可以做一些運動量不大的減肥操或者瑜伽。 查看詳情>>

回答時間：2014-10-07

如何減肥，又可以豐胸想問一下有什么辦法可以解決

提問時間：2014-10-02

你好！運動減肥又健胸的方法：一是擴胸操：身體平躺，兩手拳心相對，持啞鈴內收至胸前，然后兩臂向兩側平伸外展，動作應緩和，啞鈴向胸前內收時吸氣，向兩側外展時呼氣。反復做數十次。二是俯臥撐：俯臥床上，身體正直，雙臂撐起身體時收腹挺胸。然后屈肘下落，但身體不能貼床。反復做十余.次，逐漸增加次數。三是游泳：游泳除了對肺部和保持身材線條美有益外，對乳房的健美最有益。而水流的，中擊、按摩又有助于雙乳的造型。 查看詳情>>

回答時間：2014-10-06