是在坐月子期間不建議長時間、大量的喝魚湯，更不能喝過于油膩的魚湯，多是因為生產(chǎn)后女性的活動量會減少。魚湯還能夠促進乳汁的分泌，里面含有的營養(yǎng)物質(zhì)也比較豐富，產(chǎn)婦適當?shù)暮葘ι眢w的恢復(fù)也有一定的好處。坐月子期間是可以喝魚湯的，喝魚湯對女性的身體恢復(fù)有一定的好處。如果長時間大量的喝過于油膩的湯類，就會對胃腸道的吸收造成影響，進而導(dǎo)致胃部不適感。
坐月子能洗頭
坐小月子要用偏熱一點的水，溫的水可以洗頭，但是一定要注意不要受涼，把頭發(fā)洗完以后弄干，免得受涼感冒而引起發(fā)燒、咳嗽這些癥狀，對女性以后不太好。另外，坐小月子時候一定要注意外陰部的清潔衛(wèi)生、保持外陰部干燥、勤換衛(wèi)生墊、穿棉質(zhì)的內(nèi)衣內(nèi)褲；還要多吃些有營養(yǎng)的食物，吃新鮮蔬菜和水果、作息要規(guī)律、不熬夜、適當?shù)幕顒樱话磿r吃飯、心情要舒暢。
產(chǎn)婦坐月子不能吃什么
無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)的女性，在產(chǎn)后出現(xiàn)便秘的情況下，通常都不能夠吃辛辣刺激的食物，這是因為吃辛辣刺激食物以后可能會導(dǎo)致便秘加重，而且還可能會引起肛門的灼熱，所以通常對于產(chǎn)后的女性都需要飲食清淡容易消化的食物，這樣才能夠促進排便。常常建議要多吃各種新鮮的蔬菜和水果，比如常見的蘋果、香蕉、橘子，同時還建議要適當下床進行活動，這樣才能夠促進腸道的蠕動。